Di bawah jam perang, perlu dengan semua kekuatan untuk mengangkat vigodovuvannya dada. Bagaimana tse robiti, ahli rozpovіla
Dalam perang pikiran, penting untuk menjaga vigodovuvannya payudara Anda. Vono memenuhi konsumsi anak-anak dan di zhі, dalam air. Untuk memasak, Anda membutuhkan banyak peralatan dan air bersih, tetapi Anda tidak selalu bisa aman. Olga Fedorchenko, seorang konsultan untuk Pasukan Negara, yang bekerja di organisasi publik "Sungai Susu", menjelaskan apa yang perlu diketahui untuk menyelamatkan menyusui di benak perang.
- susu tidak bocor ke mana-mana, tidak terbakar, tidak sakit "seperti saraf dan stres";
- menyusui adalah proses yang sulit, yang dikendalikan tidak hanya oleh hormon, tetapi juga oleh tindakan Anda;
- prinsip utama dukungan laktasi: dermaga minum, bude proposisi;
- tubuh Anda akan menggetarkan susu doty, dok susu akan terlihat dari saluran susu.
Anda akan menerapkan anak ke payudara, Anda akan bergetar susu / istockphoto.com
Bagaimana stres dapat ditambahkan ke laktasi
- Stres dapat meredakan hormon oksitosin robotik yang kurang efektif, yang membantu mengeluarkan susu dari brankas susu, karena fakta bahwa adrenalin adalah penghambat (penekan) oksitosin. Yogo tubuh kita melihat, apakah kita takut, cemas atau lebih menyakitkan
- Anda dapat mengingat lebih sedikit kuantitas dan tidak sekuat kedengarannya, intensitas "pasang" pada jam dalam setahun
- bayi Anda mungkin menunjukkan tanda-tanda payudara gelisah, mungkin ingin mencium lebih sering, atau tidak membiarkan payudaranya masuk selama bertahun-tahun. Tse normal untuk perabotan ini. Dengan kata lain, anak itu sendiri yang mengatur, garis-garis susu "menggantikan" tubuh ibu di benak refleks oksitosin yang berkurang, tetapi dengan cara yang berbeda, peringkat seperti itu tidak hanya kecil, tetapi dia bisa tenang.
Bagaimana memastikan laktasi stabil dalam pikiran lipat
- Oleskan bayi ke payudara secara teratur
- jangan mengelilingi bayi dengan payudara
- ingat tiga pilar GW: aplikasi yang efektif, hari biasa dan perayaan malam
- jangan meyakinkan anak dengan gurun / bodoh, itu dapat menyebabkan penurunan laktasi yang signifikan
- jangan mencoba untuk "menimbun" susu di payudara Anda untuk jeda yang hebat di antara aplikasi. Navpaki, tusuk dada yakomog lebih sering, ke jurang yang paling terpencil - tempat terbaik untuk sintesis susu.
- untuk mengurangi refleks oksitosin, minum air hangat, pijat zona komisura / bahu / m'yazyv seperti trapesium
- untuk konsumsi, Anda dapat mengambil persiapan yang menenangkan, summіsnі s gv (novo-pasit, valeriana, kalmavis dan n).
Anda juga akan membaca cicavo:
Melahirkan di tempat perlindungan bom: dokter memberi tahu cara bertindak
