Awal bulan baru sudah di depan mata. Bisakah kami mencoba merampok wiki Anda sendiri? Tantangan 30 hari untuk memajukan kembali pikiran dan tubuh. Hari baru - tugas baru
Hari ke-2 Sebutkan 3 senar pendek
Hari ke-3 Habiskan hari tanpa jaminan sosial
Hari 4 Dapatkan 2 porsi buah-buahan
Hari 5 Dengarkan podcast yang luar biasa
30 hari - 30 tugas / istockphoto.com
Hari 6 Minumlah norma air penuh Anda
Hari 7 Saya akan membersihkan shafa dari pidato-pidato lama
Hari 8 Pikirkan dan tulis menu untuk hari ini
Hari 9 Letakkan musik dalam satu folder, sehingga Anda dapat mengubah suasana hati
Hari 10 Berjalan-jalan dengan rubah
Jalan-jalan di hutan bermuatan positif / istockphoto.com
Hari 11 Siapkan salad untuk resep baru
Hari 12 Tuliskan nilai-nilai Anda
Hari 13 Vibachtesya di depan orang-orang yang mereka gambarkan
Hari 14 Habiskan hari tanpa melihat ke belakang TV atau yang baru
Hari 15 Coba ovoch baru
Hari 16 Beli sendiri kviti
Hari 17 Tonton film dari file sutradara yang tidak dikenal
Hari 18 Pikirkan tentang menulis sesuatu yang dapat Anda puji untuk diri Anda sendiri
Hari 19 Temukan tempat terbaik di dapur
Hari 20 Habiskan hari ini dengan hal positif
Hari 21 Tulis lembar Anda sendiri di masa depan
Hari 22 Kenali simpati untuk orang yang pantas Anda dapatkan
Hari 23 Tidurlah setahun lebih awal, lebih rendah dari yang bagus.
Hari 24 Jangan buang uang hari ini
Hari 25 Hapus semua CD dan majalah yang tidak biasa
Hari 26 Posting buku baru
Hari 27 Hapus gaya kerja Anda dari file yang tidak penting
Hari 28 Habiskan hari bersama para ayah
Hari 29 Beli tiket teater
Hari 30 Miliki hari SPA Anda sendiri di rumah
Jadi Anda akan bahagia:
Hukum efisiensi energi: apa fungsinya?
Cara mengetahui kebahagiaan mental: 6 cara sederhana
