25 bintang, bagaimana mengubah hidup Anda

Jika kita berpikir tentang itu, bagaimana mengubah hidup kita, kita sering berpikir tentang tujuan yang besar dan muluk. Jika Anda menurunkan berat badan, maka hanya 10-15 kilogram. Jika Anda masuk untuk olahraga, maka larilah hanya 5-7 kilometer. Jadi antusiasme cepat padam, dan suasana hati meningkat darinya pada saat yang sama. Aje rahasia sukses ada pada bayi kecil. Kami memilih 25 bintang cokelat, karena mereka akan berwarna biru untuk tubuh Anda, dan jiwa Anda. Cobalah untuk berlatih setidaknya sebagian dari daftar ini - dan bernyanyi, seolah-olah hidup Anda ditutupi dengan farbs baru.

1. Minum banyak air murni: wanita - 2 liter, pria - 3 liter.
2. Keluar lewat pintu, di luar jendela. Meta Anda adalah 10.000 kredit.
3. Baca 10 sisi buku dengan cermat.
4. Untuk mengambil bagian dalam kebaikan. Jika bukan seorang hamianian, maka pada waktunya sendiri.
5. Meditasi 5 kali sehari.
6. Selama 30 jam sebelum tidur, jangan menggeliat dengan gadget.
7. Ambil untuk pesta makan malam zvichka tahu 3 pidato, untuk yaki dan vdyachni
8. Vikinte chi menyumbangkan semua pidato yang tidak biasa.
9. Bersihkan jejaring sosial Anda dalam bentuk orang yang tidak dikenal dan langganan sebelumnya.
10. Perhatikan baik-baik keuangan Anda.
11. Kurangi menilai.
12. Pergi tidur dan berguling pada waktu yang sama.
13. Sekali seminggu, cobalah sesuatu yang baru. Apakah strava atau asana baru dari yoga.
14. Letakkan meta untuk membayar Borg untuk kredit. Anda hanya akan hidup kembali jika listrik padam.
15. Terima zhu svidomo, telepon ubіk.
16. Hati-hati dengan matahari terbenam. Biarkan itu menjadi saat inspirasi batin Anda
    

    Hidup di saat ini / istockphoto.com

17. Setor 10% pendapatan dari simpanan Anda yang kekurangan staf.
18. Rencanakan dan selesaikan rencana untuk menjaga penyamaran dan tubuhmu.
19. Berlatih keluar dari zona nyaman Anda. Sedikit demi sedikit, merampok mereka yang membelai Anda.
20. Ingin membayar di muka. Misalnya, untuk apa, orang-orang, bagaimana menghadapi iblis di belakang Anda.
21. Jangan mengalirkan diri Anda dengan pujian.
22. Ambil vitamin D Vin memberi kekuatan kekuatan itu.
23. Perkenalkan kacang polong dan sayuran ke dalam makanan. Biarkan itu menjadi panggilan Anda.
24. Buat ritual peringkat, jadi Anda tidak akan sabar untuk cek. Misalnya, tidak lebih dari secangkir kawi, tetapi doa, atau peregangan awal-awal.
25. Jangan menulis dan jangan memaksa SMS, surat, jika Anda marah.

Anda juga akan membaca cicavo:

Tes: pilih salah satu dari 8 putra dan cari tahu tentang diri Anda sendiri

Anda di perairan beracun: pelajaran TOP-4

TOP-4 tanda-tanda depresi yang tidak jelas: bau bisa dan Anda punya