Perjuangan melawan selulit sangat mirip dengan perjuangan melawan kelebihan berat badan: resepnya sederhana dan semua orang mengetahuinya, tetapi semua orang menginginkan "pil ajaib".
Apa itu selulit secara ilmiah?
Di lapisan subkutan, aliran getah bening, mikrosirkulasi terganggu, terjadi pembengkakan jaringan adiposa - diperoleh tuberkel.
Apa yang menyebabkan selulit:
- gaya hidup menetap, pekerjaan menetap
- malnutrisi
- tidak ada beban terarah pada otot
- ketidakseimbangan hormon
- kebiasaan buruk
Singkatnya, apa yang berhasil dalam perang melawan selulit:
- aktivitas fisik/olahraga
- nutrisi yang tepat dengan dominasi protein
- melawan pembengkakan secara alami (minum lebih banyak air - dan lebih sedikit kopi, soda, dan alkohol)
- untuk berhenti merokok
- pijat: madu, vakum, drainase limfatik (profesional), dll.
- normalisasi kadar hormon.
Apa yang tidak berhasil (dan saya ingin berhasil, tetapi tidak):
Krim dan masker untuk "area bermasalah"
Mereka biasanya termasuk kafein, bahan herbal, retinol. Mereka dapat sedikit meningkatkan mikrosirkulasi dan menghilangkan edema, tetapi di sinilah efeknya berakhir, dan keajaiban tidak terjadi.
Untuk menghindari selulit, Anda perlu menghilangkan kelebihan berat badan, membuat kulit lebih elastis, meningkatkan sirkulasi mikro - semuanya. Krim atau masker tubuh tidak dapat secara fisik menembus tubuh terlalu dalam untuk menciptakan efek jangka panjang.Sikat pijat
Sekali lagi - itu hanya mempengaruhi permukaan kulit. Dan seringkali lebih banyak masalah daripada efek positifnya, karena kulit menjadi kering dan teriritasi. Mungkin, dalam kombinasi dengan "tindakan anti-selulit" yang tercantum di atas, ini akan berhasil, tetapi tidak dengan sendirinya.
Pakaian kompresi
Tidak ada gunanya mengenakan pakaian seperti itu sambil berbaring di sofa - biasanya dipakai saat berolahraga atau setidaknya berjalan. Dan justru mereka yang mengatasi selulit jauh lebih baik daripada pakaian yang menutupinya saat itu.
Pemijat roller
Sulit membayangkan roller massager yang begitu kuat yang akan menggantikan seorang profesional dengan pijatan drainase limfatiknya, yang sangat menyakitkan. Tidak seorang gadis pun akan membuat video biasa-biasa saja dan tidak akan menyiksa dirinya sendiri selama satu setengah jam beberapa kali seminggu.
Tetapi menggosok kaki Anda dengan roller massager sambil menonton serial, lebih merupakan jaminan bagi hati nurani Anda sendiri bahwa Anda tidak hanya bersantai di sini.Jika Anda berusaha keras, Anda bisa mendapatkan efek anti selulit kecil, tetapi harus dirawat secara aktif dan teratur.
cryolipolysis
Ini adalah prosedur pendinginan untuk area tubuh yang terdapat selulit. Secara umum, ini mendorong penurunan berat badan, tetapi tidak menghilangkan "kulit jeruk" secara khusus, sayangnya.
Anda juga akan tertarik untuk membaca:
- 4 produk yang secara nyata menua wajah Anda
- Rekaman kinesiologi untuk wajah: apa itu dan bagaimana cara menggunakannya
- 7 langkah mudah untuk menyempurnakan kulit
