Len zaman dahulu disertai nenek moyang kita dari Slavia. Dari itu membuat pakaian, bijinya ditambahkan ke makanan, tetapi produk utama minyak biji rami. Apa penggunaan minyak biji rami dan mengapa para ahli menyarankan untuk menggunakan produk ini?
Studi mengatakan bahwa 1-2 sendok makan minyak per hari akan membantu untuk secara signifikan meningkatkan kesehatan dan memulihkan kecantikan. Minyak ini dikonsumsi hanya mentah, menambah hidangan utama sudah siap atau salad. Perlakuan panas "membunuh" semua nutrisi.
Lebih baik dari minyak ikan
Omega-3 dalam biji rami depan minyak minyak ikan. Asam ini menghambat proses penuaan pada kulit, membantu meningkatkan sistem kardiovaskular, meningkatkan memori dan pekerjaan fungsi reproduksi tubuh.
Suplemen vitamin
asam lemak bonus menyenangkan untuk omega-3 adalah vitamin A, E, K dan kelompok B.
Ini membantu untuk menurunkan berat badan
minyak biji rami menciptakan rasa jenuh untuk waktu yang lama. Oleh karena itu, untuk menurunkan berat badan itu - asisten pertama dalam diet. Plus, meningkatkan tingkat berlalunya makanan dalam usus.
Memperbaiki kulit dan rambut
Vitamin E dan memiliki dampak langsung pada keindahan kulit. Orang yang secara teratur menggunakan minyak untuk makanan, tanda bahwa daun mengular rambut dan kuku. Beberapa tetes dapat ditambahkan ke shampoo dan krim. Atau untuk melakukan pijat wajah menggunakan minyak.
kolesterol menurunkan
Kesulitan manusia modern - kolesterol. Yaitu plak kolesterol adalah penyebab banyak penyakit kardiovaskular. Substansi lignan, yang biji rami minyak, memerangi kolesterol.
Sifat-sifat berbahaya produk yang berguna
Ingat dan sekitar membahayakan minyak biji rami. Tidak mungkin untuk menggunakan lebih dari dua sendok makan sehari, wanita hamil, orang dengan alergi, diare dan maag.
Anda juga akan tertarik untuk mengetahui apa produk mengurangi kehidupan.
