Lucid bermimpi - keadaan transisi antara tidur dan bangun. Untuk masuk ke negara ini, perlu untuk menggunakan praktek-praktek khusus dan pengetahuan, tetapi belajar, Anda akan dapat mengontrol masa depan mereka.
Psikolog menyebut kondisi ini realitas sekunder di mana manusia mampu mengontrol keadaan mental dan emosi. Dengan bantuan tidur sadar dapat mengendalikan tindakan mereka dan memprogram keinginan mereka. Dan mimpi jelas mempengaruhi tidak hanya negara psiko-emosional seseorang, tetapi juga pada fisik. Lucid bermimpi muatan positif, energi dan optimisme, memberikan kekuatan dan kepercayaan diri, seseorang tidak ingat, tapi merasakan dampaknya. Bagaimana masuk ke mimpi yang jelas dan memprogram diri?
meditasi
bergabung teknologi dalam mimpi jernih / istockphoto.com
Meditasi - adalah praktik yang kuat yang akan memungkinkan Anda dengan cepat masuk ke dalam mimpi jernih. Untuk tujuan ini, meditasi malam cocok, tutup mata Anda sebelum tidur dan berkonsentrasi pada apa ingin mencapai pada tujuan dan keinginan Anda, bayangkan bagaimana mereka diimplementasikan, dan bahwa Anda melakukan ini untuk. Perhatikan pernapasan, harus halus dan tenang. Bahkan, meditasi adalah bukan masalah besar, jika Anda belajar bagaimana melakukannya dengan benar dan teratur, Anda dapat dengan mudah masuk ke mimpi jernih.
instalasi tertentu
Ini adalah cara yang sangat sederhana untuk mendapatkan ke dalam mimpi jernih. Pada siang hari, melakukan tugas-tugas yang biasa, bayangkan diri Anda apa yang ingin kamu impikan, berpikir tentang hal itu. Dengan demikian Anda memprogram otak Anda dan melihat mimpi yang jelas dalam tidur mereka.
kelesuan
mimpi Lucid sebagai pembelajaran / istockphoto.com
Kelesuan juga salah satu cara untuk masuk ke mimpi jernih, tapi hanya untuk tidur itu membutuhkan setidaknya 10-12 jam. Sayangnya, tidak semua orang dapat membanggakan seperti jumlah waktu yang dihabiskan dalam tidur, tetapi jika Anda masih bisa tidur begitu banyak, sangat mungkin.
mengingat mimpi
Ingat impian Anda - latihan yang sangat berguna, tidak hanya akan membantu Anda untuk menganalisis apa yang Anda bermimpi dan menarik keluar informasi yang berguna, petunjuk dan tanda-tanda alam semesta, tetapi juga untuk masuk ke dalam informasi bermimpi. Berlatih dalam hal ini, Anda akan mampu mengingat tidak hanya mimpi terakhir, tapi semua yang sebelumnya. Diletakkan di samping tempat tidur lembar dan pena untuk segera setelah bangun tidur catatan mimpi, sebelum Anda lupa.
Juga Anda akan tertarik untuk mengetahui, sisi mana suami istri harus tidur untuk kehidupan keluarga panjang dan bahagia
