Memantau kesehatan bayi Anda harus menjadi usia yang sangat dini. Setelah tidur yang baik dan nafsu makan adalah kunci untuk kesehatan yang baik dari anak yang sedang tumbuh, dan jumlah yang cukup udara segar dipasok dari solar cahaya vitamin D untuk mencegah malaise dan lekas marah, tetapi juga mencegah perkembangan penyakit seperti kekurangan gizi, rakhitis dan anemia. Itulah mengapa sangat penting untuk memperkuat kesehatan bayi Anda. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan metode ini sebagai pendinginan a.
Sebagai efek pengerasan pada tubuh anak?
Masalahnya adalah bahwa ketika metabolisme zakalivaniiuluchshaetsya yang terkandung dalam pembuluh tonus, aliran darah bervariasi tidak hanya kapal, tetapi juga organ-organ internal. The tekanan darah meningkat serta frekuensi denyut jantung dan pernapasan. Dalam tubuh mengeras dari sistem saraf dan endokrin jauh lebih baik. Semua faktor ini berkontribusi pada stabilitas tubuh anak terhadap efek merugikan dari banyak faktor lingkungan. Aspek pendidikan sangat penting juga sesuatu yang Anda mengembangkan di anak Anda kebiasaan mempertahankan gaya hidup sehat.
Ketika pengerasan, dampak dari suhu yang lebih rendah dibandingkan dengan mengaktivasi biasa dan mengembangkan mekanisme termoregulasi yang tidak cukup dikembangkan pada anak-anak prasekolah. Hipotermia tidak marah penyebab bayi yang mulai batuk dan pilek, untuk membuatnya lebih sederhana, flu biasa. Dalam hal ini, vili epitel perlindungan kehilangan dari fungsi mikroba. Selama prosedur pengerasan, tubuh kehilangan panas dari udara dingin atau air, adalah meningkatkan mekanisme untuk konservasi panas. Dengan demikian, tubuh anak, mendapatkan dalam kondisi suhu rendah pada skema dibahas sebelumnya tidak memungkinkan hilangnya panas tubuh, dan, oleh karena itu, tetap sehat.
Setiap orang tua dari pertanyaan alami muncul kapan untuk memulai pengerasan bayi. Anda bisa mulai dari lahir. Namun perlu diingat bahwa ini harus dilakukan sangat hati-hati, sehingga yang terbaik adalah untuk mempelajari literatur yang relevan atau berkonsultasi dengan dokter Anda. Hal ini disebabkan fakta bahwa bayi yang baru lahir reaksi pelindung kurang berkembang dari sistem tubuh dan organ belum cukup terbentuk. Oleh karena itu bayi marah harus secara bertahap dan hati-hati, agar tidak sakit hati. Ada suatu hal yangdenganadaptasi ryv. Hal ini terjadi ketika, bukannya membaik, kesehatan anak memburuk sebaliknya, dan anak itu menentang kelanjutan dari prosedur tersebut. Sebuah awal baru akan menjadi masalah besar.
Itulah sebabnya pendekatan untuk proses ini dengan sangat serius: Siapkan anak untuk proses mental, menjelaskan mengapa perlu untuk pengerasan, tenang, sehingga ia saat ini tidak berubah-ubah, tidak terganggu, tidak takut, pastikan bahwa itu adalah benar-benar sehat. Mulai perlahan-lahan dan secara bertahap meningkatkan intensitas prosedur, agar tidak menimbulkan gangguan psikologis anak.
Dalam situasi tidak terus pengerasan, jika anak telah mengambil infeksi atau hanya sakit dan mengalami peningkatan suhu tubuh. Dalam hal ini, perlu untuk mengambil obat-obatan. Dan setelah pemulihan untuk melanjutkan temper prosedur, untuk lebih tepatnya - sebuah awal baru, seperti pada interval 2 minggu atau lebih daya tahan tubuh berkurang, dan untuk mengembalikan angka sebelumnya, tidak dapat memulai dengan langkah terhunus terakhir prosedur.
Tempering air - metode yang paling tradisional, tetapi belum dikenal ilmu pengetahuan semua variasi metode tempering. Hal ini dapat dilengkapi dengan metode seperti pengerasan kontras cukup efektif, berjalan tanpa alas kaki, dan banyak lagi.
