6 psikolog Tips cara mengatasi kesepian dan perubahan kehidupan

click fraud protection

Orang-orang takut sendirian. Oleh karena itu, mereka melahirkan keluarga dan berusaha untuk menemukan jodoh. kurungan di penjara dianggap hukuman yang paling mengerikan. Tapi bagaimana untuk mengatasi kesepian dalam hidup saya? Dan apakah perlu?

Dalam dunia sekarang ini orang-orang kesepian jauh lebih daripada tampaknya pada pandangan pertama. Para ilmuwan melakukan penelitian dan menemukan bahwa hampir setengah dari orang secara teratur merasa kesepian. Cara mengatasinya?
iStock-835946278

Menyebabkan kesepian:
Pereborchivy pada manusia. Hal ini mungkin berhubungan dengan babak kedua atau teman-teman. Sering sejarah ketika anak-in-hukum tidak menyukai dan dibiarkan saja - tanpa anak dan cucu-cucunya. Atau perempuan yang sedang mencari seorang pangeran di atas kuda putih, meskipun sebagian besar bahkan tidak memiliki pendidikan yang lebih tinggi. Tidak ada yang mengatakan untuk mentolerir orang, gigi terkatup, tetapi Anda dapat menemukan sisi baik dalam diri setiap orang.

Keegoisan. keegoisan sehat membantu tidak larut dalam pasangan, tapi mengusir dosis patologis nya semua. Man mengasihi dirinya sendiri sehingga malas untuk hubungan membangun dengan orang lain.

instagram viewer


Agresi dan merengek. Lainnya tidak seperti pengeluh patologis, yang semua memiliki. Sebagai repels baik dan agresi terhadap orang lain. Dengan kualitas seperti bisa lama untuk menemukan orang yang berpikiran.

Kekumuhan.Anda bisa menjadi orang yang paling menyenangkan, tetapi kotoran di bawah kuku dan rambut berminyak ditolak orang lain. Itu bagus untuk membuat teman-teman dan berkomunikasi dengan orang rapi dan menarik.

iStock-847527860

Bagaimana menyingkirkan kesepian?
Cinta sendiri waktu. Menemukan diri Anda hobi yang menarik, kelas, buku membaca dan tidak diam, bahwa Anda sekarang sendirian.

Dapatkan hewan peliharaan. Jika Anda belum siap untuk bertemu orang baru, pet waktu sendirian mencerahkan. Dan ketika Anda berjalan anjingSangat mungkin memimpin teman-temannya di antara pemilik hewan peliharaan.

Hidup cerah. Travel, pameran kunjungan, museum, teater. Jangan ragu untuk berbicara dengan orang lain. Bahkan percakapan singkat dengan orang-orang akan membantu Anda untuk tidak merasa sedih.

iStock-909062786


Menggunakan jaringan sosial. Mungkin semua teman Anda jauh? Menggunakan jaringan sosial untuk berkomunikasi. Mendaftar untuk situs kencan dan mencoba untuk menemukan orang yang berpikiran.

Jangan marah pada orang lain. Mereka benar-benar tidak perlu berkomunikasi dengan Anda. Tapi agresi dan kemarahan, Anda dapat mendorong mereka.

Ambil kesepian "I". Introvert merasa peran sosial ini tidak nyaman. Tapi ya, mereka memiliki beberapa teman dan tidak ada perlu malu. Mungkin Anda introvert? Berjalan-jalan di alam dan sukacita kesepian.

Anda juga akan tertarik untuk mengetahui 7 alasan untuk menjadi bahagia setiap hari.

Instagram story viewer