berry murbei - memperlakukan yang luar biasa. Selain itu, baik segar dan sebagai selai, pasta, selai dan bahkan anggur! Dan sekarang perlu untuk makan semua - baik orang dewasa dan anak-anak, untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengisi cadangan vitamin tubuh. Dokter terutama sangat menyarankan untuk menggunakannya dalam makanan untuk hipertensi, anemia, dan penyakit jantung. Selain itu, hal ini berguna untuk mereka yang memiliki masalah dengan saluran pencernaan: jus murbei tidak mengiritasi lambung dan "menjinakkan" demikian bahkan sangat baik mulas.
Selain itu, penggunaan murbei - pilihan yang bagus untuk menyerah gula dalam diet, jika Anda "duduk" diet. Tidak masalah jika Anda makan buah murbei hitam atau putih. Hal utama adalah bahwa berry telah lama dianggap sebagai pengganti gula alami. Tetapi untuk semua koleksi megah sifat yang berguna, di Mulberry ada beberapa bahaya yang perlu Anda ketahui.
Anda tidak dapat memiliki banyak diabetes murbei.Cukup pada satu waktu untuk makan beberapa buah Mulberry, agar tidak meningkatkan tingkat gula dalam darah.
Murbei - alergen yang sangat kuat. Oleh karena itu, dokter menyarankan dia untuk makan sering, tapi sedikit. Anak-anak 5-10 memberikan tidak lebih berry pada suatu waktu.
Perhatian harus digunakan murbei gipotonikam. mulberry tekanan darah yang besar, sehingga sangat tidak diinginkan untuk menggunakan (setidaknya dalam jumlah besar) gipotonikam.
Berries tidak boleh dimakan pada saat perut kosong, tetapi juga dicampur dengan produk lain pada waktu yang sama seperti itu mustahil. Jika tidak bisa ada masalah dengan saluran pencernaan, termasuk, dan perut kembung, kembung dan ketidaknyamanan lainnya. Lebih baik untuk memiliki murbei satu jam setelah makan.
penggunaan dosis. Dalam satu duduk, tentu saja, Anda dapat makan dan satu kilo murbei, karena buah yang bagus, tidak asam. Tapi lebih baik untuk tidak melakukannya, karena murbei - pencahar alami. Dan sehingga dapat menyebabkan sakit perut. Pada hari itu diinginkan untuk makan 500-800 gram buah dewasa Mulberry. Dan 100-200 g kiddies yang tersedia semakin mengeksplorasi buah.
Juga, jangan lupa untuk belajar bagaimana untuk makan stroberi, ceri dan coklat kemerah-merahanUntuk sukacita musim panas membawa banyak keuntungan.
