Kami semua berusaha selama bertahun-tahun untuk mempertahankan keindahan feminin mereka dan daya tarik. Kita tahu bahwa beberapa kebiasaan makan kita dan kebiasaan buruk berbahaya bagi kulit kita. Oleh karena itu, berhenti merokok, cobalah untuk makan dengan benar, jangan menyalahgunakan alkohol, pergi ke perawatan kecantikan di spa. Pada saat yang sama, banyak dari kita tidak menyadari sederhana yang dan, pada pandangan pertama, hal-hal yang aman, dapat menyebabkan awal penuaan kulit dan munculnya keriput.
Bermimpi wajah di bantal
Banyak orang suka tidur di perut saya. Tapi sirkulasi darah dan kulit wajah tidak mendapatkan cukup makanan dalam posisi sehingga mengarah ke kerutan pada wajah dan leher. Idealnya, Anda harus tidur telentang, dengan gulungan kecil untuk bantal di bawah leher. Jika tidak sesuai dengan Anda, tidur di sisi Anda.
makeup berlebih
Di bawah lapisan tebal bahkan kulit kosmetik kualitas tertinggi tidak bisa bernapas. Jika Anda meninggalkan rumah tanpa make-up tidak mungkin bagi Anda, membuat cahaya make-up sehari - hari krim, nada dan serbuk. Tinggalkan segala sesuatu yang lain untuk publikasi. Menerapkan kosmetik dengan hati-hati di garis pijat, tidak meregangkan kulit. Jangan lupa sebelum tidur untuk melakukan prosedur pembersihan.
Link ke pemurnian permanen
Bersih - adalah jaminan kesehatan. Kita semua akrab dari masa kanak-kanak dengan tesis ini. Tetapi pada saat yang sama, jika Anda menggunakan scrub sekali atau dua kali seminggu, dan secara teratur menggunakan lotion dan tonik, Anda pertahanan alami tipis kulit, membuatnya kering dan rentan terhadap munculnya keriput.
diet bebas lemak
Untuk membuat bersinar kulit Anda, itu harus menerima nutrisi yang cukup. Jika Anda menonton gambar dan sepenuhnya mengecualikan lemak dari diet, yang membantu untuk menyerap vitamin dan nutrisi, itu akan kering, lesu dan jelek. Jadi pastikan untuk berubah menjadi menu ikan, kacang-kacangan, minyak zaitun dan lemak sehat lainnya.
sprei langka
Sarung bantal di atas bantal dianjurkan setidaknya perubahan dari sekali setiap tiga hari. Jika tidak, sisa produk styling kimia dapat masuk kulit dan menyebabkan penuaan dini. Selain itu, bakteri sarung bantal berkembang biak, yang dapat menyebabkan ruam dan iritasi di wajahnya.
pemanas buatan
Pemanasan di musim dingin - musuh utama kulit. Baterai dan pemanas kering udara dan kehilangan kulit kelembaban kami. Oleh karena itu, cobalah untuk menjaga meja Anda atau tempat tidur tidak berdiri di samping sebuah peralatan yang menghasilkan panas, minum banyak air dan penggunaan pelembab.
Penolakan krim dengan SPF-perlindungan
Sinar ultraviolet menyebabkan penuaan dini pada kulit. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan tabir surya di musim panas setiap hari, bukan hanya saat berkunjung ke pantai.
Cinta untuk mengunyah permen karet
Dengan mengunyah terus, kulit wajah ditarik di mulut, yang dapat menyebabkan munculnya keriput. Oleh karena itu lebih baik untuk menggantikan permen permen karet konvensional.
Smartphone dan laptop
gadget elektronik telah menjadi bagian dari kehidupan kita, dan kita pegang layar mereka selama berjam-jam sehari. Karena ini mungkin muncul keriput - terutama pada leher dan di daerah sendi dengan dagu. Untuk menghindari hal ini, cobalah untuk tidak menekuk ke layar, menjaga sudut kanan kemiringan leher, dan mengambil istirahat untuk terlibat dalam tatap kebugaran, pijat atau yoga untuk wajah.
Penolakan untuk poin dengan visi miskin
Jika visi Anda tidak 100%, tetapi Anda untuk beberapa alasan tidak ingin memakai kacamata atau kontak, Anda memiliki semua waktu untuk juling. Ini mengarah pada fakta bahwa sekitar mata muncul keriput dini.
bak mandi air panas
Agar tidak menyakiti kulit, biasakan untuk mandi dan mandi lebih panas dari 40 derajat. Jika tidak, kulit hanyut minyak alami, itu adalah kering dan prematur penuaan. Juga, untuk nada dan keremajaan kulit douche berguna. Di pagi hari, ketika Anda ingin menghibur, mengakhiri aliran proses dingin, dan di malam hari untuk bersantai dan pergi ke hangat tidur.
jerawat meremas
Selain fakta bahwa luka bisa terinfeksi, kulit terluka, menggeliat, menjadi lebih rentan, dan tempat jerawat diekstrusi mungkin tetap jejak.
