Bagi sebagian orang musim semi - adalah sukacita, tetapi untuk alergi penderita itu - beban. Jika Anda merasa gatal di hidung, mata merah, hidung meler, bersin - kemungkinan besar Anda alergi. Bagaimana mencegah alergi musiman?
Bagaimana mencegah alergi? / istockphoto.com
Turun dengan karpet!
Karpet - perlindungan sempurna bagi jutaan tungau debu, yang dapat memprovokasi alergi. Alergi para ahli menyarankan untuk musim semi dan musim panas untuk karpet bersih, dan meninggalkan mereka di kamar tidur dan tempat-tempat lain di mana Anda menghabiskan sebagian besar waktu.Tidur dengan hewan dilarang
Banyak pemilik hewan peliharaan memungkinkan mereka untuk tidur di tempat tidurnya. Alergi keras terhadap praktek-praktek tersebut. Faktanya adalah bahwa tidak hanya wol dapat menyebabkan alergi, tetapi juga bulu binatang, dan bahkan air liur. kontak harian dengan mereka, bahkan manusia tidak rentan terhadap reaksi alergi dapat terjadi. Mendorong hewan peliharaan Anda untuk tidur sendirian di kamar lain.
Ambil tanaman Anda
tanaman indoor juga dapat menjadi sumber alergi. Lebih tepatnya bukan tanaman sendiri, dan tanah di mana mereka tumbuh. Fakta bahwa cetakan bisa berkembang biak di sana, dan spora yang dapat menyebabkan alergi. Oleh karena itu, musim semi dan musim panas lebih baik untuk membuat semua tanaman indoor di balkon, serta untuk menghindari pembasahan yang berlebihan vas.
AC
Jika filter udara Anda bersih, maka Anda dapat menggunakannya untuk mengurangi efek dari alergen. Menggunakan AC bukan ventilasi normal, Anda tidak memberikan serbuk sari menembus ke dalam rumah. Jika AC tidak, maka menyerah ventilasi sebelum tengah hari - di paruh pertama hari itu rilis yang paling aktif dari serbuk sari di udara.
Uber di kamar mandi
kelembaban konstan di kamar mandi kontribusi untuk munculnya cetakan. Hal ini dapat hampir tidak terlihat, tetapi menghasilkan spora - mereka menyebabkan alergi. Secara teratur menghapus cetakan apapun dalam kamar mandi, untuk meminimalkan dampaknya.
Bagaimana mencegah alergi? / istockphoto.com
berjalan di malam hari
Jika serbuk sari yang menyebabkan alergi Anda, para ahli menyarankan bisnis pagi defer untuk paruh kedua hari dan pergi keluar dan melakukan lebih baik pada waktu tidur. Antara sekitar 5 dan 10 am jumlah terbesar dari serbuk sari di udara.Tinggalkan sepatu di pintu
Jika Anda memiliki kesempatan untuk meninggalkan sepatu di luar ambang apartemen atau rumah, kemudian menggunakannya. Alergen dari jalan tidak masuk ke dalam rumah, para ahli juga menyarankan pakaian meninggalkan pintu daripada menguasainya di lemari.
perubahan furniture
Jika Anda menderita alergi, maka lebih baik untuk mengubah furnitur. Lebih memilih furnitur kulit dari kayu atau pengganti. Furniture seharusnya tidak ada lapisan lembut atau harus dihapus untuk menghindari menumpuk alergen.
Mengatur mainan Big Wash
Mainan lembut jutaan tungau debu. Teratur mengatur mereka lebih cuci untuk meminimalkan alergi.
Ventilasi teknik baru
peralatan baru dapat memancarkan uap kimia yang dapat menyebabkan atau memperburuk alergi. Cerita yang sama dengan perabotan baru dan karpet. Seiring waktu, menguap bau dan tidak lagi menyebabkan iritasi. Para ahli menyarankan sebelum Anda menginstal hal-hal baru untuk memberi mereka kesempatan yang akan ditayangkan di luar rumah, di garasi atau di balkon.
Anda juga akan tertarik untuk mengetahui 10 tanda-tanda dokter anak yang buruk, tinggal jauh dari dia.
