Kehamilan - waktu yang tepat bagi setiap wanita. Tubuhnya berubah dan mempersiapkan munculnya bayi. Tapi ada kondisi dan perubahan dalam tubuh yang dapat menakut-nakuti ibu muda. Pelajari cara mengubah tubuh selama kehamilan dan bersiaplah untuk fakta bahwa itu tidak perlu takut.
Proses dan perubahan - tubuh, penampilan, kesehatan, keadaan emosi - yang terjadi selama kehamilan, alam. Tubuh wanita menyesuaikan dengan kebutuhan bayi. Setiap kehamilan adalah unik, dan setiap tubuh berbeda. Tapi ada titik-titik tertentu yang secara signifikan dapat merusak kesan ideal 9 bulan. Apa perubahan menyenangkan dalam tubuh Anda mungkin mengalami selama kehamilan dan apa yang harus dilakukan.
payudara
Selama kehamilan payudara berubah ukuran beberapa nya kali. Dia mungkin sakit sehingga tidak mungkin untuk menyentuhnya, akan memerah, kolostrum akan berdiri sebelum kelahiran. Dan setelah lahir, ketika itu susu, akan terasa berat. Hal ini penting pada saat ini memakai pakaian khusus untuk wanita hamil dan ibu-ibu muda untuk mencegah penurunan otot-otot dada.
perut
The Central Authority perubahan dalam tubuh wanita hamil - rahim. Pertumbuhan bayi itu akan meregangkan. Tapi jangan berharap bahwa "hamil" perut segera meninggalkan segera setelah Anda pindah dari rodzala bangsal. Anda perlu waktu untuk pulih dan senam nifas khusus (cek dengan dokter Anda, karena dapat lakukan untuk Anda), yang akan memungkinkan otot untuk memperoleh bentuk yang diinginkan. Menurut rekomendasi dokter, memilih pembalut untuk wanita hamil, yang akan mendukung perut.
kulit
Beberapa wanita menemukan diri mereka kulit kering, bintik-bintik usia dan garis-garis gelap yang aneh di perut. Jangan khawatir, karena hormon yang bekerja. Banyak masalah dan pengalaman penyebab jelek strip-peregangan, yang muncul di paha dan perut, ketika seorang wanita bersiap untuk menjadi seorang ibu - sehingga beradaptasi kulit untuk perubahan dan sedang mempersiapkan untuk meninggalkan. Apakah Anda peregangan tergantung pada banyak faktor, termasuk karakteristik genetik dari kulit. Dalam kasus apapun, itu sangat penting selama kehamilan untuk kulit memperlakukan dengan baik: untuk melembabkan, memelihara, lakukan pijatan ringan. Hari ini Anda dapat membeli banyak produk untuk perawatan kulit selama kehamilan, termasuk untuk pencegahan stretch mark (Stryi). Tetapi membeli krim mahal dan minyak tidak diperlukan. Untuk pencegahan stretch mark dan memperbaiki kulit turgor terbukti sangat baik dan biasa minyak zaitun, yang digunakan oleh banyak ibu di masa mendatang. Untuk dana tersebut sempurna sebagai minyak seperti alami: gandum minyak kuman, biji anggur, almond.
kembali
Sejak saat hamil, otot-otot perut tidak dapat mengatasi beban, bagian dari itu bergeser tubuh Anda kembali. Oleh karena itu ketidaknyamanan pada tulang belakang dan rasa sakit, yang mengeluhkan seorang wanita dalam posisi yang menarik. setelah melahirkan kondisi yang menyakitkan dari belakang dapat terus, seperti otot-otot perut akan mengambil beberapa waktu untuk pulih.
usus
GIT juga memiliki waktu sulit selama kehamilan. Pada trimester pertama morning sickness dapat terjadi pada kedua dan ketiga - sembelit dan mulas. Sembelit mungkin mengganggu tidak hanya selama kehamilan, tetapi juga setelah lahir. Oleh karena itu sangat penting, dan sambil menunggu untuk bayi, dan setelah melahirkan, mematuhi ke bervariasi dan gizi yang baik, yang menyesuaikan kursi dan meminimalkan ketidaknyamanan.
kaki
sakit kaki, pembengkakan dan phlebeurysm secara signifikan dapat mengganggu merasakan hamil. Banyak wanita setelah pengalaman melahirkan lega terlihat, beberapa harus menurunkan berat badan untuk merasakan berat di kaki. Berkonsultasi dengan dokter, apakah ada gunanya membeli celana ketat kompresi. Sering beristirahat, mengangkat kaki, bekerja pada komputer, menggantikan bangku rendah di kakinya.
kandung kemih
Pertemuan yang paling tidak menyenangkan dengan apa yang bisa hamil - inkontinensia. Hanya bayi menekan kandung kemih, sehingga menjadi sulit bagi perempuan untuk menahan diri. Jika ini terus berlanjut setelah kelahiran, kontak dokter kandungan Anda: ia akan menguji Anda untuk infeksi dan latihan meresepkan untuk memperkuat otot-otot perut dan vagina.
Apapun perubahan terjadi dalam tubuh Anda penting untuk diingat bahwa kehamilan - bukanlah penyakit, dan semua momen menyenangkan akan beberapa waktu setelah lahir. Tentu saja, jika Anda mengikuti gaya hidup yang tepat dan diet dan terlihat setelah diri mereka sendiri.
Anda juga akan tertarik untuk mengetahui Atas produk yang paling berguna bagi ibu dan bayi.
