Kehamilan - waktu yang tepat untuk kreativitas, belajar, kontemplasi batin dan harapan dari pertemuan dengan anak. Tapi ada beberapa hal yang mengganggu hari ini. Misalnya, pada tahap awal pesters toksikosis. Apa cara yang dapat diandalkan untuk membantu mengatasi?
Bahkan jika hari kehamilan Anda tidak persis halus, percayalah, Anda akan ingat bulan ini dengan kelembutan dan kasih. Dan untuk mengatasi dengan sedikit kesulitan, Anda dapat menggunakan terbukti resep populer.
Morning sickness, mual di pagi hari, sering pendamping kehamilan. Hal ini dapat disertai dengan gejala seperti:
- kehilangan nafsu makan;
- tekanan darah rendah;
- mual;
- drooling;
- reaksi yang tidak biasa untuk bau;
- muntah;
- perubahan selera.
Untuk meringankan kondisinya, dokter menyarankan ibu masa depan:
- lebih lanjut kunjungi udara terbuka;
- makan sedikit dan sering;
- mendapatkan cukup vitamin;
- makan makanan tinggi protein (keju, yogurt, ikan, dll ...);
- sebelum pergi tidur untuk menempatkan di samping tempat tidur, sesuatu untuk snack pagi - buah, kacang-kacangan, buah-buahan kering. Pagi kelaparan dapat menyebabkan mual.
obat tradisional untuk toksisitas
teh herbal. Bantuan meringankan kondisi teh herbal. Dasar teh dapat chamomile dan mint. Juga, jika tidak ada kontraindikasi dan reaksi alergi terhadap teh Anda dapat menambahkan jahe segar dan irisan lemon.
jus cranberry. kakek-nenek kita digunakan sebagai obat untuk jus cranberry morning sickness. Dia memiliki rasa asam yang menyenangkan dan kaya akan vitamin C.
Rosehip.Minuman dari pinggul juga merupakan sarana yang sangat baik dari vitamin, yang membantu untuk mengatasi manifestasi dari toksisitas. Untuk melakukan hal ini, dua sendok makan rosehip zaparte termos liter air mendidih selama 8-12 jam.
Apel.Singkirkan toksisitas mungkin apel. Anda bisa makan buah-buahan segar dan kering atau apple chip. apel panggang adalah cahaya siang yang sempurna atau makan malam. Hal ini kaya pektin, yang membantu pencernaan dan menormalkan mikroflora perut.
Med.Ini juga merupakan obat tradisional terbukti untuk toksikosis. Dianjurkan di pagi hari untuk minum segelas air hangat dengan sendok madu.
Juga pastikan untuk bertanya tentang cara makan untuk kehamilan mudah dan sehat
