Heartburn umum di kebanyakan wanita hamil dan, bahkan jika mereka tidak pernah dalam hidup saya belum mengalaminya, maka mulas anak-bearing dapat menjadi bagian integral dari pendamping mereka. Apa terjadinya alasan sakit maag selama kehamilan? Apakah mungkin untuk entah bagaimana meringankan gejala sakit maag? Apakah itu fenomena berbahaya pada wanita hamil untuk janinnya?
Paling sering, seorang wanita hamil dapat mengalami serangan mulassegera setelah makan. Hal ini terjadi karena fakta bahwa kerongkongan dikeluarkan sejumlah jus lambung, yang pada gilirannya mengganggu lembut dan sensitif dinding esofagus mukosa. Karena rilis seperti orang mulai merasa sensasi terbakar tidak nyaman di belakang tulang dada.
Pada wanita hamil adalah fenomena yang berhubungan dengan tumbuh buah, yang semakin mulai memberikan tekanan pada pemerintah untuk ibu masa depan. Itulah sebabnya sebagian besar serangan mulas mulai muncul dari trimester kedua dan lebih sering menjelang akhir kehamilan. Dalam kasus yang jarang terjadi, mulas dapat muncul pada awal kehamilan.
Tentu saja, tidak setiap wanita mengharapkan "menyenangkan" kejutan sambil membawa anak, karena tubuh orang - mekanisme unik dan kerongkongan dilindungi oleh semacam katup, yang melarang pelepasan lambung jus. Namun, selama kehamilan, seperti hormon progesteron membantu untuk bersantai semua otot, banyak wanita dan melemaskan sfingter esofagus. Ini mengarah pada fakta bahwa asam lambung dapat berintegrasi mulus ke kerongkongan, menyebabkan mulas.
Alasan lain yang menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan seperti mulas, adalah tingkat yang sangat tinggi dari beberapa hormon yang berkontribusi terhadap kontraksi otot lambat dirancang untuk membantu bagian alami dari makanan kerongkongan. Sehubungan dengan "delay" makanan dalam tubuh dan ketidakmampuan untuk dengan cepat dan alami belahan dadanya, mungkin menjadi sensasi terbakar, dan demam, yang merupakan gejala sakit maag.
Yang selanjutnya dapat memicu mulas pada wanita hamil?
- makan sejumlah besar makanan;
- lemak, asin, asam dan pedas makanan;
- penyalahgunaan permen;
- kopi zpotreblenie, Segar kue ragi;
- terlalu panas atau makanan dingin;
- minuman yang sangat berkarbonasi;
- spotreblenie makan sebelum tidur;
- terlalu ketat pakaian;
- tidak sepenuhnya mengunyah makanan;
- berat badan ekstra yang diperoleh selama melahirkan anak;
- makan sejumlah besar makanan pada satu waktu - lebih baik untuk makan pecahan;
- membungkuk, memperparah tekanan pada organ pencernaan
Bagaimana meminimalkan terjadinya mulas pada kehamilan?
Apa yang tidak akan terus-menerus direcoki mulas selama kehamilan, perlu untuk mengikuti beberapa aturan sederhana dan pedoman beberapa:
Makan sebanyak mungkin pecahan - itu akan memungkinkan makanan diserap jauh lebih mudah dan lebih cepat, yang berarti bahwa makanan tidak akan stagnan dalam tubuh.
Jika Anda mulai melihat bahwa episode mulas dimulai sebagian besar di malam hari, cobalah untuk makan makanan sekitar tiga jam sebelum tidur.
Hanya mencoba untuk memiliki bantal setinggi mungkin. Kadang-kadang Anda membutuhkan tidur posisi hampir setengah duduk.
Anda perlu mencoba tidur di sisi yang berbeda - kadang-kadang dalam posisi mimpi itu sangat penting dalam menyebabkan mulas.
Melacak pakaian Anda dan perasaan mereka dalam dirinya. Seharusnya tidak memeras apa-apa.
Mengontrol berat badan Anda.
Cobalah untuk mengambil sebanyak mungkin kurang antispasmodik- mereka berkontribusi pada relaksasi sfingter esofagus.
keharusan meninggalkan penggunaan alkohol dan nikotin.
harus mengamati rezim air dan minum banyak cairan sehari. Hal utama yang perlu diingat bahwa hal itu tidak dapat dikonsumsi pada waktu makan.
Sesuai dengan semua rekomendasi di atas, Anda dapat di kali mengurangi gejala sakit maag pada kehamilan. Tetapi jika Anda masih dengan serangan menjengkelkan mustahil untuk melakukan sesuatu, Anda harus menghubungi Anda dokter kandungan-kandungan yang memberitahu Anda apa obat-obatan atau infus herbal yang paling cocok tepat dalam kasus Anda.
Hal utama yang perlu Anda ingat bahwa gejala - bukanlah penyakit, tetapi hanya fenomena sementara, dan mulas - indikator apa yang ada di dalam Anda setiap hari tumbuh bayi! Tetap sehat!
Juga pastikan untuk bertanya tentang bagaimana meningkatkan hemoglobin selama kehamilan tanpa membahayakan kesehatan
