Peas - sayuran yang sangat berguna yang dicintai oleh banyak orang dewasa dan anak-anak.
Penggunaan kacang
1. Pea mengandung banyak vitamin dan mineral: B, B2, PP, A dan C. Juga termasuk dalam sayuran sejumlah besar asam sitrat, zat besi, isoleusin, fluoro, metionin, kalium, leusin, triptofan, lisin dan treonin.
sifat yang berguna dan berbahaya dari kacang / pixabay.com
2. Sayuran hijau memiliki pyridoxine dan selenium. Asal memberikan pemecahan dan sintesis asam amino esensial. Selenium membantu melindungi tubuh dari logam berat radioaktif.
3. Asam amino yang merupakan bagian dari kacang yang sangat mirip dalam sifat mereka dengan protein hewani. Oleh karena itu, dapat digunakan sebagai pengganti daging.
4. Flavonoid merupakan antioksidan alami yang membantu untuk memperlambat keasaman dalam jaringan tubuh manusia yang akan menetralkan pembentukan tumor ganas.
5. Tiamin memperlambat proses penuaan, melindungi sel dari efek rokok dan alkohol, merangsang otak dan menyediakan tubuh dengan energi.
6. Peas membantu menyingkirkan kelebihan berat badan, dan digunakan untuk mencegah pembentukan cacing.
7. Jika sering termasuk kacang polong dalam diet, Anda dapat mencegah penyakit jantung dengan memperkuat sistem kardiovaskular.
8. Peas sangat bagus untuk perawatan kecantikan serta memperbaiki kulit dan mencegah pembentukan komedo dan pembengkakan.
sifat yang berguna dan berbahaya dari kacang / pixabay.com
kacang polong salahnya
1. Anda tidak harus sering makan kacang polong mentah. Hal ini dapat mengganggu fungsi dari sistem pencernaan, memukul mukosa usus dan perut.
2. Peas harus dikonsumsi dalam jumlah kecil, karena memprovokasi formasi.
3. Sayuran tidak merekomendasikan sering menggunakan untuk orang tua, ibu menyusui dan pasien dengan gout. kacang buncis mengandung sejumlah besar purin, yang meningkatkan tingkat tubuh asam urat dan menyebabkan akumulasi pada sendi, tendon, ginjal dan organ lainnya dari garam-garam acid.
Anda akan tertarik untuk belajar tentang semolina: berguna dan berbahaya sifat organisme
