Oktober dianggap sebagai bulan pertama gelombang SARS pada anak-anak dan orang dewasa. Suhu udara berkurang, anak-anak menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan, banyak kontak dengan orang-orang dan sebagai hasilnya - risiko tinggi tertular infeksi virus. Bagaimana melindungi anak Anda dari penyakit?
Untuk 100% melindungi terhadap SARS tidak akan bekerja. Virus sendiri lebih dari seratus, sehingga cepat atau lambat anak akan bertemu dengan mereka. Satu-satunya hal yang Anda dapat melindungi bayi Anda - dari flu dengan vaksinasi. Untuk pencegahan virus harus didekati secara komprehensif: pil ajaib atau salep, yang akan menghentikan penyakit setengah jalan hanya tidak ada. Ikuti aturan sederhana dan SARS tidak akan sering tamu di rumah Anda.
kondisi suhu
Paling sering, anak-anak mengambil virus di hangat dan kering kondisi. Mengapa? Ini sederhana. Dalam lingkungan kering virus beredar lebih baik. Untuk hidung anak mukosa add-kering dan mulut, dan kami mendapatkan risiko tinggi tertular SARS. Lendir di hidung dan mulut air liur memiliki aktivitas antimikroba. Oleh karena itu, di musim adalah penting untuk mengamati modus minum SARS anak dan suhu kamar: 18 derajat, tidak lebih. Oleh karena itu akan selaput lendir tidak kering.
nutrisi yang tepat
kami kekebalan "hidup" di dalam usus. Oleh karena itu, makanan memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan anak. Menu bayi sehari-hari harus terdiri dari sayuran, buah-buahan, sereal, daging dan ikan. Permen ganti dengan buah-buahan kering. Pada musim pilek makan produk vitamin lebih, dan minum banyak minuman hangat.
berjalan
Seringkali orang tua sakit anak berusaha untuk mengunci rumah dan jangan biarkan keluar dari bahaya. Ini adalah fundamental solusi yang salah untuk masalah ini. anak harus berjalan dalam cuaca apapun. Inggris mengatakan bahwa cuaca buruk tidak ada, ada pakaian buruk. pakaian Beli bayi untuk semua kesempatan, dan tidak menyangkal diri sendiri kesenangan untuk sekali lagi menghirup udara segar.
Dr. Komarovsky menyarankan untuk anak sering sakit memiliki anjing. Dengan demikian, orang tua harus berjalan dengan anak Anda dan hewan peliharaan Anda setidaknya dua kali sehari, dalam cuaca apapun.
pengerasan
Jangan berpikir kita tidak berbicara tentang membuang bayi ke dalam es air dingin. Tempering harus dilakukan secara bijaksana. Dan itu harus dimulai dengan mandi panas yang biasa di sungai. Juga pengerasan baik dan alami dari tubuh berfungsi sebagai kolam renang.
aktivitas fisik
Untuk pengembangan harmonis anak tubuh memerlukan aktivitas fisik. Semakin banyak anak akan duduk di tanah, semakin banyak kesempatan untuk mendapatkan kekebalan yang lemah. Ideal untuk anak-anak jalanan Olahraga: itu menunggang kuda, sepak bola dan atletik. beban Sport tidak harus menjadi seorang profesional. olahraga amatir memperkuat sistem kekebalan tubuh yang lebih buruk.
kebersihan
Ajarkan anak Anda untuk mencuci tangan mereka setelah berjalan-jalan dan taman kanak-kanak. Ventilasi ruangan, pembersihan basah setiap hari dan menjadi sehat!
Anda juga akan tertarik untuk mengetahui Gejala demam berdarah pada anak-anak.
