Sayangnya, tidak satupun dari kita tidak bisa menghindari stres. Kehidupan wanita modern penuh dan multi-tasking: pertemuan tak berujung dan tenggat waktu di tempat kerja, tapi masih ingin memiliki waktu untuk meluangkan waktu untuk rumah, keluarga dan anak-anak. Pasukan yang tersisa. Namun, dalam rangka melestarikan pemuda, kecantikan, kesehatan fisik dan psikologis, mengukir keluar beberapa jam untuk bersantai dan memulihkan dalam jadwal sibuk adalah suatu keharusan.
Dan jika Anda tidak punya waktu untuk mengunjungi spa, Anda bisa mendapatkan dia di rumah di malam hari atau pada akhir pekan. Dan kami akan menunjukkan program anti-stres yang sangat baik SPA, yang tidak akan mengambil banyak waktu.
Dibersihkan.mandi uap meningkatkan sirkulasi darah wajah, membersihkan kulit dan mempersiapkan untuk proses lebih lanjut. Memasaknya sangat sederhana. Rebus air (sebaiknya disaring, dicairkan atau botol), tuangkan ke dalam mangkuk, tutup kepala Anda dengan handuk dan tahan selama 10-15 menit pada feri. Bahwa prosedur itu menyenangkan dan efisien, Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda. Sempurna cocok untuk tujuan ini, rosemary, lavender, tea tree, bergamot dan cendana. Benamkan diri Anda dalam suasana relaksasi akan membantu untuk musik santai.
Toning. Mengembalikan elastisitas kulit, untuk menyelaraskan keseimbangan air dan membantu menenangkan kulit air mawar. Siapkan sangat mudah, dan sangat cocok untuk semua jenis kulit, bahkan sangat kering dan sensitif. Ambil 20 g kelopak mawar (lebih baik untuk memilih teh atau wangi lainnya varietas mawar) tertidur dalam makanan wadah atau wadah kaca tahan panas dan tuangkan 300 ml air panas (70-80 derajat) air yang disaring. Ketat tutup dan cuti di tempat gelap selama dua jam. Kemudian filter dan tuangkan ke dalam botol semprot yang pasti Anda memiliki dari sebelumnya air majalah-tonik atau termal. Tonic disemprotkan pada kulit segera setelah mandi uap. Juga dapat digunakan secara teratur setelah mencuci.
Pete. Sekarang kita perlu memelihara kulit dengan wajah vitamin. Kami menawarkan untuk memasak bergizi topeng berry yoghurt. Untuk ini kita perlu ¼ cangkir setiap segar atau dicairkan dan pra-digiling dalam buah blender. Hal ini diketahui bahwa mereka mengandung banyak antioksidan, yang racun menghapus dan mencegah penuaan dini pada kulit.
2 sendok makan madu. Hal ini mengelupas dengan baik dan melembabkan kulit, tetapi merupakan alergen yang kuat. Oleh karena itu, jika Anda tahu apa yang telah tersedia untuk itu reaksi alergi, itu tidak dapat ditambahkan. 1 sendok makan air jeruk nipis, yang jenuh kulit dengan vitamin C, memutihkan dan menghapus bintik-bintik pigmen. Campur semuanya dalam blender dengan dua sendok makan tanpa gula (sebaiknya buatan sendiri), yoghurt, yang akan memberikan nutrisi pada kulit. Terapkan garis pijat pada wajah dan biarkan selama 15-20 menit. Kemudian kita cuci dengan air hangat dan bilas dengan kulit dingin untuk menutup pori-pori.
SISA UNTUK MATA. kecepatan panik kehidupan kita: mengemudi, membaca, komputer, kurang tidur menciptakan beban serius pada mata kita. Oleh karena itu perlu untuk menyediakan mereka dengan istirahat dan mengurus kulit di sekitar mereka. Terbukti obat untuk mata lelah, kemerahan dan bengkak - teh chamomile. Hanya menurunkan dua kantong teh chamomile, yang dapat dibeli di apotek dalam air panas selama beberapa menit. Kemudian dinginkan di lemari es. Hidupkan musik lembut, berbaring dengan nyaman di sofa, meletakkan tas Anda di mata Anda dan rileks selama 20-30 menit.
Santai.Menghilangkan stres dan untuk bersantai setelah seharian bekerja kehendak bantuan bak mandi atau shower. Meningkatkan efek dengan benar dipilih minyak aromatik. Bantuan bersorak jeruk dupa dan lavender, lavender, cemara dan kayu cendana, di sisi lain santai. Minyak esensial dapat ditambahkan ke kamar mandi, atau melumurinya (beberapa tetes pra-encer minyak dalam air) di dalamnya handuk kecil atau kain dan menggantung di kamar mandi. Di bawah pengaruh uap dari aroma air panas segera menyebar ke seluruh kabin.
Untuk meningkatkan efek relaksasi dan membersihkan tubuh dari sel-sel mati dari epidermis dapat digunakan scrub lavender dan rosemary. Untuk melakukan ini, Anda perlu untuk mencampur 10-15 tetes lavender, 2 cangkir garam laut, 1 cangkir minyak kelapa, sejumput bumbu rosemary. Terapkan jumlah yang diinginkan dari campuran pada tubuh gosok basah dan aktif. Kemudian mandi dan memakai kulit pelembab lotion Anda. Lavender - membantu meringankan kelelahan dan bersantai, garam akan membersihkan kulit, melembabkan minyak kelapa dan menenangkan. Menikmati malam Anda!
Dan pastikan untuk bertanya,Apa rahasia meremajakan Cleopatra mandi
