Kefir - yang paling berguna produk susu fermentasi, tapi tidak semua anak seperti itu. Bagaimana membantu anak cinta Anda rasa asam dari minuman dan remah-remah untuk nutrisi mengajar?
Dari anak usia dini, banyak orang terpaksa minum kefir, meyakinkan bahwa itu berguna. Itu sangat mengganggu bahwa beberapa ibu-ibu, berdasarkan pengalaman mereka sendiri berjanji untuk memberikan yogurt kepada anak-anak Anda. Namun, yoghurt berguna karena membiasakan diri Anda dan keluarga Anda untuk meminumnya, bahkan jika hal itu menyebabkan rasa asam, kami memiliki kenangan buruk?
Bagaimana meningkatkan rasa yoghurt asam
Ternyata semua tidak begitu sulit, hanya perlu membuat yogurt bahwa Anda dan bayi cinta Anda yang paling. Kami akan mengajarkan Anda untuk melakukannya.
Berubah menjadi sarapan yoghurt yang sehat. Ambil kenari, madu (setengah sendok teh), buah-buahan, berry, buah kering, atau oatmeal. Letakkan lapisan dalam gelas, tambahkan yoghurt. Memberi makan bayi Anda dari sendok dan makan sendiri. Sangat lezat dan sehat! Dan untuk bentuk Anda - itu hanya kelas!
Dengan yogurt mungkin koktail siap (smoothie). Ambil 3-4 buah apel, menghapus kulit mereka (Anda bisa dengan itu) dan lap pada parutan kecil. Tuangkan yoghurt (200-300 ml) dan beat dengan mixer atau blender. Anda hanya dapat memotong apel blender dan tambahkan yoghurt. Opsional menambahkan sedikit kayu manis dan gula (madu) dan kocok lagi.
Pilihan lain yang bagus berdasarkan minum kefir. Pada musim buah, tapi sekarang (musim gugur) adalah mungkin untuk menggunakan sirup berry atau buah beku, yang kita ditebar di musim panas. Dibuat sebagai berikut: 200-300 ml yogurt dan buah 100 gram yang Anda miliki - raspberry, ceri, kismis, stroberi dan lain-lain.
Anda dapat mengambil beberapa jenis buah atau satu, jika tidak ada yang berbeda. Campur semua bahan dalam blender, gula add atau madu, tergantung pada preferensi selera Anda. Mengalahkan baik dalam koktail. Dan jika Anda menghias, Anda akan melakukannya dengan baik.
Juga Anda akan tertarik untuk membaca ini: apa yang lebih bermanfaat untuk kesehatan: kefir atau yoghurt
