Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, mulai bekerja pada cara hidup mereka, atau hanya mengurangi jumlah permen?
Madu meningkatkan kekebalan. teh hangat dengan madu membantu untuk cepat pulih dari flu. Dan dalam kombinasi dengan lemon, jahe bisa menjadi minuman lezat dan sehat.
Madu memiliki kalori lebih sedikit. Kalori Madu 100 g - 328 kalori, sedangkan gula - 387. Perlu dicatat bahwa banyak madu tidak ditambahkan ke minuman apapun, ataupun piring, seperti yang sering dilakukan dengan gula.
4 alasan untuk mengganti gula dengan madu / pixabay.com
indeks glikemik. Madu secara signifikan menurunkan indeks glikemik dari gula - angka ini mencerminkan seberapa cepat produk dipecah dalam tubuh, berubah menjadi glukosa.
metabolisme med. Jika Anda mengambil air dengan lemon dan madu dengan perut kosong, maka mengaktifkan fungsi saluran pencernaan. Mengambil minum di siang hari, Anda membantu perut untuk mencerna makanan datang. Sebuah air hangat dan Meningkatkan lemon madu metabolisme konvensional.
Anda juga akan tertarik untuk mengetahui tumbuk resep labu dan apel.
