Hari ini, kita tidak mengatakan sepatah kata pun tentang karamel atau cokelat. Setelah semua, ternyata, merusak gigi putih Anda bisa dan cukup sehat, dan produk yang tepat.
biji chia
Biji ini memiliki banyak keuntungan: mereka miliki, dan karbohidrat kompleks, dan protein, dan yang diinginkan omega-asam, kalsium, serat dan sebagainya. Namun, dokter gigi tidak suka mereka karena fakta bahwa biji kecil cenderung jatuh ke dalam ruang interdental, menempel pada gusi dan mempromosikan pertumbuhan bakteri.
buah-buahan kering
Untuk mulai dengan buah kering, aprikot terutama kering dan plum, sering diperlakukan dengan sulfur dioksida, yang memberi mereka presentasi. Pada enamel gigi kimia ini mempengaruhi sangat negatif. Secara sederhana: itu hanya memakannya.buah merah
Ini termasuk cranberry, dan raspberry, dan buah merah lainnya. Meskipun penyembuhan asam askorbat yang terkandung dalam buah, juga cenderung merusak enamel karena pewarna alami.
tomat
Waspada: dalam tomat dan berisi tulang kecil yang selalu siap untuk menempel pada gusi dan masuk ke ruang interdental, dan keasaman tinggi dari jus tomat dan pigmen, mengancam putih gigi. Secara umum, semua faktor yang merugikan pada gigi dalam satu botol.
roti tak beragi
Berbahaya bagi gigi tidak hanya gluten dan ragi, seperti keripik kentang dan roti kering. Faktanya adalah bahwa potongan mereka dengan mudah melukai gusi, dan kebutuhan bagi mereka untuk retak - provokasi retak gigi dan chip. Jangan mengunyah roti kering dan pra-rendam dalam cairan.
penarikan
- 4 kesalahan pelangsing, karena yang diet tidak bekerja
- Jamur diet minus 4 kg dalam 3 minggu!
