5 bahaya minuman tanpa gula

Diet soda dengan hampir nol kalori sangat populer. Setelah semua, semua orang tahu bahwa dalam soda konvensional banyak gula, sehingga sangat berbahaya bagi gigi dan bentuk. Tetapi jika kita tidak menciptakan masalah baru saat ini sedang minuman ditarik tanpa gula? Itu hanya bahaya utama yang ditimbulkan oleh soda diet.

1. Konsumsi berlebihan. Jika Anda minum air manis, Anda setidaknya sadar menyadari bahwa itu adalah berbahaya dan tidak harus banyak minum. Tapi ketika datang ke minuman tanpa gula, itu adalah pembatasan internal dihapus. Akibatnya, Anda dapat minum satu liter, atau bahkan lebih diet soda. Dalam hal ini, tubuh Anda tidak mendapatkan minuman tidak bermanfaat, dan pengganti gula berlebih dan karbon dioksida akan menyebabkan masalah pencernaan.

2. Pemanis dipaksa untuk makan lebih banyak. pengganti seperti aspartam, menghambat produksi hormon serotonin. Karena itu, Anda merasa lapar, perasaan kenyang untuk waktu yang lama tidak datang, yang berarti Anda akan makan lebih banyak.

3. Pengganti gula menyebabkan sejumlah penyakit. Jika waktu yang lama untuk mengkonsumsi minuman dengan aspartam dapat membuat banyak masalah kesehatan, alergi dan sakit kepala untuk penyakit tiroid dan infertilitas.

4. Risiko serangan jantung dan stroke. Bahkan satu minuman jar dengan pengganti gula per minggu meningkat 50% risiko serangan jantung atau stroke dan efek yang sangat negatif pada sistem kardiovaskular.

5. Diabetes mellitus. Minuman tanpa pemanis gula termasuk, tetapi karena otak kita mengakui mereka sebagai manis, dan secara aktif memproduksi insulin. Namun, glukosa yang harus diproses, tubuh tidak bertindak. Ini memiliki dua jenis efek.

Pertama-tama, dilemparkan ke dalam insulin darah menyebabkan ngidam gula - dan diet soda sebagai hasilnya Anda akan memilih cokelat. Kedua, pada konstan "kecurangan" insulin tidak merespon ke otak sinyal tubuh adalah glukosa - masing diabetes.

Anda akan tertarik untuk mengetahui bagaimana memilih kualitas dan keamanan soda.