pagi hari akan menjadi jauh lebih baik jika Anda menyerah kebiasaan buruk yang mencegah Anda menikmati waktu ini.
Anda berpikir tentang apa-apa
Salah satu pengembang dan pendiri situs jejaring sosial Facebook Mark Zuckerberg pernah mengatakan kepada wartawan bahwa selalu pergi ke bekerja di pakaian yang sama.Agar pagi tidak repot-repot tentang lemari pakaian, ia memiliki beberapa T-shirt dan celana. Kebiasaan Zuckerberg mungkin didasarkan pada temuan psikolog yang di pagi hari kita tidak perlu mencurahkan waktu terhadap detail.
Anda memeriksa email Anda
Bagaimana jika bos menulis surat marah kepada Anda? Atau kolega memutuskan untuk teka-teki-do list?
Semua ini baik menunggu sampai awal hari, dan di pagi hari, ketika otak dan tubuh hanya termasuk dalam irama, jarahan mood sepanjang hari.
5 tanda-tanda bahwa Anda memanjakan suasana hati Anda setiap pagi
Anda berbaring di tempat tidur setelah jam alarm
Anehnya, tapi psikolog lawan seperti didambakan berbaring di tempat tidur setelah jam alarm. Jadi Anda menetapkan tubuh untuk beristirahat dan tidak membangunkan, kemudian jadi terlalu malas untuk bersiap-siap untuk bekerja ...
Anda tidak melakukan latihan pagi
Latihan yang Anda lakukan pada perut kosong, terutama membawa banyak manfaat. Dan jika Anda sedang berjuang dengan kelebihan berat badan, latihan pagi harus menjadi tujuan harus-lihat Anda setiap pagi.Anda menunda tugas-tugas penting
Kebiasaan melakukan segala sesuatu pada saat terakhir merusak kehidupan kita pada umumnya.
Segera setelah kami bangkit dari tempat tidur, seperti yang segera kita berpikir tentang fakta bahwa itu perlu untuk menyelesaikan kemarin, yaitu perlu segera lakukan hari ini.
5 tanda-tanda bahwa Anda memanjakan suasana hati Anda setiap pagi
Anda juga akan menarik untuk dibaca, minuman yang Anda tidak bisa minum di pagi hari.
