Perasaan bersalah: kita membela atau menyerang kita?

psikoterapit Tanya Mezhelaytis memberitahu bagaimana menangani rasa bersalah korosif.

Anda merasakannya saat ibuku cengkeraman dadanya saat ia melihat paus kuyu wajah, dan terutama setelah Anda hanya menunjuk ke keterlibatan dalam sesuatu yang buruk.

Setelah tuduhan ini tidak begitu penting, itu benar atau salah, apakah tindakan seperti yang mengerikan, hasilnya selalu sama - berat di pundaknya, keraguan, keinginan untuk meminta maaf dan tidak untuk mencari gol lebih lanjut.

Tatiana mengatakan bahwa mengarah anggur untuk sejumlah penyakit psikosomatik, jika Anda secara teratur merasa bersalah, mempersiapkan masalah dengan saluran pencernaan, karena jika Anda "makan" sendiri diri mereka sendiri.

Sebuah beban berat rasa bersalah sering mengarah ke masalah punggung. beban emosional teraba bagi tubuh kita, serta fisik, dan ada dan dekat dengan depresi.

Apa rasa sehat bersalah?

Rasa bersalah bisa datang kepada kami setelah menyadari kesalahan, itu memberikan kontribusi untuk fakta bahwa kami mohon maaf, yang benar dan melanjutkan.

Rasa karakter alami dari rasa bersalah tidak beracun kepada kami.

Hal lain, jika itu berasal dari rasa tanggung jawab yang dikenakan pada kita kebahagiaan dan sukacita kepada orang lain.

psikolog bersalah seperti sebut neurotik, memiliki kurang hubungannya dengan tindakan kita sebagai evaluasi orang lain.

Ibu mengatakan bahwa saya bersalah, itu juga?

Jangan lupa bahwa itu adalah cara memanipulasi Anda, adalah kemampuan untuk membuat Anda merasa malu dan melakukan apa yang saya ingin yang lain.

Selain itu, untuk beberapa hal itu juga merupakan cara untuk mengalihkan tanggung jawab pada Anda.

Pada satu titik, istirahat instalasi sekitar menyalahkan diri sendiri tidak mungkin, tetapi jika Anda melihat dan menganalisis situasi di mana nuansa rasa bersalah, malu dan penyesalan, rasa bersalah akan mulai mengalokasikan alam dan dikenakan orang lain.

Anda juga akan menarik untuk dibaca, 5 kelemahan perempuan yang mengurangi orang gila.