8 langkah-langkah yang perlu Anda lakukan sekarang untuk tidak telah menyia-nyiakan hidup saya

Perubahan dalam hidup sering diberikan kepada kerja. Anda menyebalkan rutin, dan tampaknya bahwa mereka berada di "Groundhog Day." Tetapi jika kita ingat bahwa hanya satu kehidupan, dan Anda perlu untuk menghabiskan waktu dengan bijak, langkah-langkah apa yang harus diambil sekarang?

Lengkapi semua hubungan yang Anda menindas dan menghancurkan

Ini bukan hanya tentang hubungan romantis, tetapi juga keluarga, teman-teman. Jika Anda terkena kekerasan fisik atau emosional dalam keluarga, jika Anda memiliki pacar mempermalukan komentarnya dan jaketnya, jika dari Anda bertemu dengan suasana hati setiap orang selalu jarahan dan energi selalu nol - itu hubungan yang tidak sehat, dan harus dihentikan tanpa menyesal.

Hanya melakukan apa yang Anda inginkan

Fiksi, Anda mungkin mengatakan. Tidak sama sekali. Mencari pekerjaan dan hobi bagi jiwa, tidak menimbun ketidakpuasan dengan hidupnya, karir, bos, rekan-rekan. Perubahan profesi, menyingkirkan stereotip. Mulai dari awal akan terlambat hanya ketika hidup Anda akan berakhir.

Benci membersihkan dan memasak - tidak. Jika Anda tidak dapat mengisi rumah, menyewa pembantu di sekitar rumah dan menghabiskan waktu luang untuk membuat uang di pekerjaan favorit.

Ingatlah bahwa tidak ada seorang pun kecuali Anda tidak memiliki hak untuk memutuskan bagaimana Anda membuang hidup Anda.

Apakah waktu Anda

prokrastinirovat cukup dan hal-hal menyenangkan menunda-nunda. Membuat sekarang - dan akhirnya menyingkirkan beban ini. Masukan pada aplikasi smartphone yang batas waktu tinggal di jaringan sosial, menganalisis berapa banyak waktu yang Anda habiskan hanya sia-sia.

Menghabiskan waktu luang Anda kualitatif

Akhir pekan dihabiskan berbaring di sofa, Anda tidak akan menambah rasa kepuasan hidup dan kebanggaan dalam diri mereka. Tentu saja, jika Anda menghabiskan setiap akhir pekan aktif menghabiskan luar waktu, latihan, berurusan dengan orang menghadiri acara budaya, membaca buku, maka kadang-kadang Anda dapat bersantai dan hanya "terjebak" di series. Tapi hati-hati bahwa ini tidak menjadi kebiasaan buruk.

Tidur cukup waktu

Jika Anda pergi tidur larut malam hanya karena fakta bahwa komentar-komentar di media sosial yang tidak benar, waktu itu untuk menyingkirkan kebiasaan mengambil smartphone di tempat tidur. Cobalah untuk tidur setidaknya 7-8 jam sehari untuk memiliki kekuatan dan energi untuk melaksanakan secara efektif pada hari berikutnya, dan tidak dalam pelukan dengan secangkir kopi.

Cobalah untuk melakukan pekerjaan saya sebaik mungkin

Mungkin, stagnasi dalam karir Anda karena fakta bahwa Anda hanya tidak mencoba dan mencoba untuk memberikan semua yang terbaik untuk penuh? Minimalkan percakapan berguna dengan rekan-rekan, output pada istirahat asap bagi perusahaan, obrolan di dapur kantor dan sebagainya. Melakukan hal-hal yang paling penting di pagi hari, hati-hati merencanakan jadwal Anda.

Menetapkan tujuan dan mencapainya

"Mulai joging di pagi hari", "menurunkan berat badan", "kaya", "perjalanan" - bukan tujuan. Anda harus mengartikulasikan apa yang akan berusaha untuk benar-benar mulai bergerak. Menghabiskan satu tahun tanpa alkohol, untuk dijalankan pada 10 km 3 kali seminggu, menurunkan berat badan 8 kg untuk Tahun Baru, untuk mengumpulkan 25 ribu. dolar pada merek tertentu mobil baru - itu tujuan. Ini harus ukuran numerik dan bersifat sementara. Kemudian Anda akan mulai bergerak ke arah impian Anda.

Menghargai orang yang Anda cintai

Tidak ada yang lebih sementara dan tidak dapat diubah dari kehidupan manusia. waktu membuat untuk orang yang Anda cintai, memanjakan mereka, memberikan hadiah dan senyum, hati-hati bagaimana dan apa yang Anda memberitahu mereka. Dan pada akhirnya, memeluk mereka sekarang.

Anda akan tertarik untuk mengetahui tentang teknologi 100 keinginan untuk mencapai tujuan.