Pagi - bagian yang sangat penting dari hari, titik referensi yang disebut, karena Anda bangun dan dalam suasana hati meninggalkan rumah mempengaruhi produktivitas hari. Cara mengisi energi yang tepat pagi dan membawa keberuntungan?
Pagi itu menetapkan nada untuk sepanjang hari, jadi jika Anda akan menjadi hari yang sulit, bangun pagidan mempersiapkan. Ada beberapa teknik yang akan membantu Anda meningkatkan potensi energi Anda dan mulai hari seproduktif mungkin.
Meditasi. Metode ini cocok untuk mereka yang membutuhkan untuk bangun setelah 10-15 menit untuk sepenuhnya bangun, kali ini akan cukup untuk bermeditasi. Bangun, berdiri atau duduk, tutup mata Anda dan menghitung sampai sepuluh, bernapas perlahan dan dalam. Bayangkan yang ada di matahari besar Anda nyaman padang rumput dan bahagia. Anda mulai untuk perlahan-lahan naik, naik lebih tinggi Anda merasa aman, Anda tidak takut. Mencapai awan, Anda mulai bergerak maju, Anda melihat dunia dari atas, semua rencana Anda dan tujuan yang jelas, mereka adalah nyata, Anda penuh energi dan kekuatan untuk membawa mereka keluar. Buka mata Anda. Sekarang Anda dapat dengan mudah memulai hari Anda!
Air.Air - adalah sangat penting bagi tubuh kita, karena mampu memberikan kekuatan dan energi untuk sepanjang hari. Setelah membangkitkan, Anda harus minum segelas air dingin, adalah mungkin dengan lemon atau madu yang Anda inginkan. Kemudian cuci dengan air dingin dan mengamati bolak douche: air, suhu yang nyaman Anda harus terlebih dahulu didinginkan ke titik di mana Anda merasa sedikit ketidaknyamanan, kemudian secara bertahap meningkatkan suhu. Maksimum dingin dan panas harus di tepi kenyamanan Anda, tetapi juga bagi tubuh untuk membuat stres berlebih tidak layak. Setelah perawatan air tersebut, Anda akan dikenakan biaya dengan energi yang luar biasa dan positif.
Olahraga.Lesu dan mengantuk - sahabat yang buruk, sehingga pagi hari harus mulai aktif untuk memperkuat dan mempertahankan dalam kondisi yang baik tidak hanya tubuh tapi biofield. Pilih aktivitas fisik yang Anda sukai, tidak perlu memaksakan diri: berjalan, olahraga, yoga atau aerobik - asisten yang bagus untuk memulai hari yang aktif. Orang-orang yang terlibat dalam kegiatan di pagi hari, setidaknya tidak memiliki masalah dengan suasana hati dan di pagi hari bisa "bergerak pegunungan"
Afirmasi.Metode ini sangat kuat, tetapi bekerja tidak begitu cepat, tetapi jika Anda sistematis bekerja pada diri sendiri, peluang keberhasilan dan kesuksesan akan meningkat secara dramatis. Orang tidak sadar adalah unit massa negatif yang mengganggu mencapai tujuan mereka dan menjadi bahagia. Ini afirmasi bantuan untuk menghancurkan mereka dan energi langsung ke arah yang positif. Sejak bangun mengatakan kepada diri sendiri bahwa Anda bahagia, Anda akan dapat mencapai salah satu tujuan dan memecahkan semua masalah di atas yang bekerja begitu keras, Anda berhasil, Anda memiliki semua bergantian keluar. Cobalah, itu benar-benar bekerja
Ritual.Ada ritual khusus dan mantra yang akan membantu menarik keberuntungan dan keberhasilan dalam pekerjaan Anda. Segera setelah kebangkitan Pergi ke cermin dan berkata: "Ya untuk memulai hari baru, jadi datang kepada saya keberuntungan. Sekarang mari pergi terlalu malas, karena saya tidak kehilangan keberuntungan saya. " Tentu saja, Anda tidak boleh hanya mengandalkan plot, tetapi sebagai insentif tambahan, kita dapat menggunakannya untuk motivasi yang lebih besar.
Juga pastikan untuk bertanya tentang Bagaimana bekerja dan ibu sibuk tidak merusak pagi Anda dengan anak-anak
