Depresi di seluruh dunia telah mencapai proporsi epidemi. Sampai seperempat perempuan dan sekitar 15 persen pria menderita penyakit ini. Dalam hal ini tertekan setiap orang, bahkan orang yang sangat berkemauan keras. Oleh karena itu, penting untuk dapat mengidentifikasi 10 atribut kunci yang Anda dapat menyalip depresi.
Jadi, knalpot depresi dan melemahkan. Dan jika Anda tidak memperhatikan lonceng alarm, peringatan dari gangguan emosional mungkin, Anda memiliki semua kesempatan untuk berada di tempat tidur rumah sakit dengan neurosis dan penyakit lainnya. Apa memperingatkan kita akan terjadinya depresi?
1. hal terlalu percaya
Jika seseorang takut akan sesuatu, misalnya, memulai bisnis mereka sendiri atau untuk melompat dengan parasut, dan memutuskan untuk membuktikan kepada dirinya keberanian nya, itu adalah tanda pertama bahwa ia terlalu percaya diri dan mungkin di tepi jurang. Jadi, depresi dihasilkan dalam arti kurangnya kontrol atas diri mereka sendiri dan tidak berdaya. penolakan mereka dapat menyebabkan kejengkelan dari negara psiko-emosional.
2. Minum alkohol menjadi lebih sering
Banyak orang untuk bersantai setelah stres, minum alkohol. Tapi jalan ini mengarah tempat: saat Anda menjadi sadar kondisi mereka, dapat ditambahkan ke alkohol dan masalah kesehatan lainnya. Dan ide-ide dan proyek-proyek yang mencoba untuk melaksanakan rencana dan tetap. A alkohol bagi seorang wanita dapat memiliki konsekuensi yang tidak menguntungkan.
3. Prihatin tentang kemajuan di tempat tidur
Jika libido Anda mengamuk tanpa alasan yang baik, dan Anda terobsesi dengan kemenangan mereka di depan cinta, itu adalah tanda yang jelas dari depresi terselubung. Demikian juga, Anda mencoba untuk menjauh dari masalah mereka seperti alkohol. Dan akhirnya risiko ditinggalkan dengan rasa kesepian dan nevostebovannosti.
4. Kita telah menjadi orang yang sangat kontroversial
Jika Anda mengemudi di jalan atau terpotong ditegur pada pertemuan, menghilangkan dari dirinya sendiri dan mengarah ke konflik kekerasan. Serangan sebagai pertahanan berbicara tentang rasa tak berdaya, dan itulah perilaku Anda mencoba untuk membuktikan kepada diri mereka sendiri dan orang lain kekuasaan mereka dan kanan.
5. menjadi tidak berperasaan
Anda menjadi tiba-tiba melihat bahwa tidak ada peristiwa mungkin Anda "pukulan" dengan emosi, apakah sukacita, kebahagiaan, kesedihan, atau kemarahan, Anda tahu, Anda menyerang depresi. Ya, mungkin tampak bahwa perlindungan tersebut di sini - cara terbaik untuk melarikan diri dari penyakit berbahaya. Bahkan, Anda menetapkan diri untuk sakit hati.
6. Anda tidak bisa tanpa masyarakat
Permanen tinggal di tim, menyenangkan dan persekutuan berbicara tidak hanya tentang permintaan Anda, tetapi juga potensi risiko untuk wajah depresi. Hal ini diperlukan untuk menganalisis situasi dan memahami alasan sebenarnya mengapa Anda terus-menerus "di depan umum". Jika alasannya adalah bahwa Anda takut sendirian dengan dia, masuk akal untuk mencari bantuan dari seorang psikolog, kecuali Anda berada di jalan buntu.
7. Saya tidak percaya pada ketulusan pujian dan keinginan untuk membantu Anda
Anda tertekan, jika waive bantuan luar, tidak percaya pada pujian atau tidak pemberitahuan niat baik di alamat Anda. Perilaku tersebut tidak hanya memiliki dampak negatif pada kesehatan Anda, tetapi juga akan mengganggu pekerjaan dan hubungan dengan orang yang dicintai.
8. Anda tidak dapat berkonsentrasi
Jika solusi dari pertanyaan spesifik atau masalah bingung pikiran dengan keteraturan iri, dan keinginan untuk mendapatkan semuanya sekaligus menjadi obsesif, jelas Anda tertekan. Orang yang sehat mengerti dan menerima urutan tindakan, dan dalam keadaan stres "keren dan sadar" berpikir mustahil.
9. kemajuan
Jika Anda bekerja lama dan keras dan tidak mendapatkan hasil, Anda perlu menganalisis situasi dan perubahan pendekatan untuk itu. Seseorang yang terkena depresi tidak mampu menganalisis dan karena perbaikan tidak mungkin. Dan ini, pada gilirannya, dapat memperburuk kondisi orang tersebut. Dan ternyata lingkaran setan masalah.
10. Kadang-kadang tertawa atau menangis tanpa alasan
Jika ini terjadi pada seorang pria dengan keteraturan iri, itu adalah kesempatan untuk menarik perhatian negara psiko-emosional. Dalam psikiatri, itu bahkan ditandai dengan istilah "tidak pantas mempengaruhi", yang berarti perbedaan peristiwa dan emosi. Jadi, Anda bisa menangisi nasib karakter, dan perawatan yang dicintai akan diterima tanpa emosi tertentu. Kondisi ini sangat berbahaya dan lebih baik untuk meminta bantuan ke dokter spesialis.
Dengan demikian, untuk mengidentifikasi tanda-tanda pertama dari apa yang Anda mengancam depresi adalah mungkin. Semakin cepat Anda bertindak, semakin cepat akan mengatasi penyakit dan menjadi orang yang ceria lagi.
Anda juga akan berguna untuk belajar tentang 12 produk terhadap stres dan depresi.
