Anda tidak merasakan kenikmatan dari kehidupan? Masalah umum yang dapat dihancurkan dengan memperbaiki kesalahan tujuh hari.
1. negatif. Ingat bahwa, misalnya, kebencian tidak hanya mempengaruhi kesehatan emosional tetapi juga fisik. Ini merampas kebahagiaan.
2. Tergesa-gesa. Ketika Anda membuat tindakan terburu-buru, meningkatkan risiko bahwa apa yang dilakukan harus menyesal. Selain itu, Anda menghilangkan diri dari waktu ke salah langkah yang benar atau refleksi tentang kesalahan.3. Ras untuk cita-cita. Psikolog percaya keinginan terpuji untuk menjadi versi yang lebih baik dari diri sendiri, tetapi jika keinginan ini berasal dari diri sendiri, bukan dari masyarakat.
4. Informasi. Cobalah untuk melindungi diri dari informasi negatif, yang tidak akan ada gunanya. Khusus melihat berita tentang peristiwa luar biasa yang Anda tambahkan ke pesimisme hidup Anda.
5. Emosi dan kontrol atas mereka. emosi kontrol berguna baik untuk Anda dan untuk orang lain. Tapi ini berlaku hanya untuk emosi negatif, tidak positif - bahkan ketika Anda menikmati diri sendiri dilarang.
6. mimpi buruk. Tinggalkan luar ambang kamar tidur semua kesulitan yang dapat mempengaruhi tidur Anda. Jika Anda tidak bisa tidur tepat waktu, merampas tubuh kesempatan untuk beristirahat, kekuatan gain dan energi untuk hari berikutnya.7. Ketergantungan pada jaringan sosial. Membiarkan pergi dari kebiasaan yang merampok waktu Anda. Bagi masyarakat abad ke-21 yang paling kecanduan hanya jaringan sosial, di mana kita melihat setiap kesempatan.
Anda juga akan menarik untuk dibaca, hadiah ajaib Anda terima pada saat kelahiran.
