Buah jeruk - gudang nyata dari nutrisi dan energi. Mereka bisa menggantikan vitamin apotek di musim semi.
Selama masa "transisi" di awal musim semi, tubuh kita tidak memiliki waktu untuk terbiasa dengan cuaca dan suhu, sehingga mulai stressovat tidak berurusan dengan kelemahan umum.
1. Mengatasi beri-beri dan setiap pilek bantuan buah-buahan dengan vitamin C, seperti jeruk, lemon, jeruk. Dan, vitamin C - antioksidan kuat yang membersihkan tubuh manusia dan meningkatkan saluran pencernaan.
2. Jeruk kecuali vitamin C adalah vitamin A, B, D, K, P, PP, asam organik dosis yang berguna dari fruktosa dan serat. Bahan-bahan ini membantu memperkuat tubuh dan memperbaiki kondisi itu adalah di musim semi.
3. Oranye - Citrus berguna dari semua. Dia bahkan membantu dalam pencegahan kanker dan berjuang dengan perkembangan tumor, penyakit Alzheimer. Biasakan - makan sebuah jeruk sehari dan Anda akan merasa jauh lebih baik.
5 sifat yang berguna dari jeruk / istockphoto.com
4. Dengan penyakit gusi akan membantu jeruk. Dan dia nysyschaet tubuh dengan vitamin yang bermanfaat dan meningkatkan berat badan karena kemampuannya untuk membakar lemak berlebih.
5. Bagaimana lemon? Dialah yang membantu untuk membangun hormon dan ginjal, untuk mengatasi tekanan lonjakan.
Untuk mengatasi penyakit kekurangan dan meningkatkan kondisi keseluruhan organisme tidak sulit, Anda hanya perlu seperti buah jeruk dan makan mereka setiap hari, terutama pada periode avitaminozny.
Dan Anda akan tertarik mencoba kulit jeruk yang manisan
