Para ilmuwan percaya bahwa burung-burung yang lebih sukses, aktif dan hidup puas.
Para ilmuwan mengatakan yang kegiatan puncak di pagi hari, lebih produktif selama hari kerja.
Owls cenderung lebih cerdas dan mudah bergaul, dan larks - energik sepanjang hari.
Anda akan lebih sehat
Orang-orang yang telah belajar untuk bangun pagi, memiliki lebih banyak waktu untuk mempersiapkan untuk memulai hari. Mereka dapat dengan mudah bangun, membuat sarapan Anda sendiri, membuat biaya.
Para ilmuwan mengatakan bahwa orang-orang yang mengabaikan wekerMereka beresiko stres atau lebih buruk - depresi.
Hal ini dibuktikan oleh ilmu pengetahuan: 5 alasan untuk bangun pagi / istockphoto.com
Anda berhenti prokrastinirovat
Jika seseorang terbiasa bangun pagi, dia tidak menunda tugas-tugas penting untuk nanti. Hal ini terikat sangat erat dengan tingginya tingkat aktivitas di paruh pertama hari itu.
Anda akan lebih ramping
Para ilmuwan mengatakan bahwa mereka akhir anak tangga sering memilih makanan cepat saji, mengkonsumsi buah dan sayuran lebih sedikit dan mengkonsumsi rata-rata 250 kalori lebih.
Hal ini dibuktikan oleh ilmu pengetahuan: 5 alasan untuk bangun pagi / istockphoto.com
Anda akan lebih menikmati hidup
Orang-orang yang bangun pagi, jauh lebih puas keberadaan dari lingkungan kebangkitan akhir mereka.
Anda akan menemukan menarik bagaimana menjadi orang pagi
