Usia tua - tidak ada sukacita. Terkenal Mengatakan mengubah sikap semua masyarakat untuk perubahan yang berkaitan dengan usia. Menjadi tua mengerikan! Atau tidak? Cara berhenti menjadi takut usia tua?
Bagaimana tidak takut untuk perubahan yang berkaitan dengan usia? / istockphoto.com
memudar keindahan
Terutama negara ini takut wanita. Setelah semua, keriput, menurut mereka, tidak bisa menjadi cantik. Tapi lihat pada usia keindahan. Ini Yasmina Rossi, 60 di belakangnya, dia - Model usia. Wajahnya dihiasi dengan keriput dan itu adalah - keindahan yang fantastis.
Yasmina Rossi / Instagram
Ini Ukraina Larisa Mihaltsova. Dia juga 60, dan tampak hebat.
Larisa Mihaltsova / Instagram
memburuk kesehatan
Orang tua sering mengeluh masalah kesehatan. Dan ini adalah salah satu alasan mengapa orang takut usia tua. Apa yang bisa dilakukan? Jaga dirimu baik-baik. Pergi ke diet yang tepat, menyerah kebiasaan buruk, meminta penyakit kronis keluarga dan pemeriksaan rutin di dokter. Kemudian di usia tua Anda akan merasa senyaman mungkin.
otak degradasi
alzheimer dan demensia menakut-nakuti kami jauh lebih dari angka di paspor. Saya tidak ingin kehilangan pikirannya di usia tua. Apa yang harus dilakukan? Itu semua dimulai dengan perawatan yang bertanggung jawab. kebiasaan buruk dan gizi buruk membahayakan otak. Pastikan untuk mengurus otak. Lihatlah Ratu Elizabeth II. Dia berada di '93! Dia tetap di pikiran yang sehat dan memori untuk tahun mereka. Jadi adalah rahasia pikiran muda. Pertama, belajar untuk rileks otak. Mencari jalan ke: meditasi, psikoterapi, hobi, taman. Kedua, mengubah aktivitas. Anda melakukan pekerjaan mental? Pergi ke pesta dansa, belajar melukis, tanaman bunga. Anda melakukan pekerjaan fisik? teka-teki silang, memecahkan teka-teki. Perubahan aktivitas menciptakan hubungan saraf baru di otak dan meremajakan itu.
peluang keuangan
Di negara kita, sumber-sumber pendapatan orang tua terbatas. Pensiunan tidak ingin mengambil pekerjaan itu atau tidak memberikan mereka posisi bergengsi. Diharapkan untuk pensiun dan anak-anak. Apa yang harus dilakukan? Untuk menjaga usia tua di masa mudanya. Pikirkan tentang apa sumber pendapatan Anda bisa? Apartemen untuk sewa, bisnis, sekuritas, tabungan. Ini harus mengurus di muka.
orang tua tidak ingin
Kehilangan harga diri memiliki meja rias. Tetapi orang-orang benar-benar tua tidak ingin? Ingat neneknya: pai lezat, cerita-cerita menarik. Jika nenek saya adalah jenis, cucu memuja hidupnya. Tinggal orang yang menarik, Anda dapat membuat teman-teman baru, menarik untuk anak-anak dan cucu-cucu mereka.
Penuaan tidak mengerikan, jika tidak mengacu pada perubahan yang berkaitan dengan usia, sebagai hukuman. Ini tahap berikutnya dalam hidup, yang akan diselenggarakan setiap satu dari kami.
Anda juga akan tertarik untuk mengetahui 5 alasan mengapa pensiunan di Eropa dan Amerika Serikat yang berbeda dari kita.
