Dalam mengejar sosok yang sempurna, banyak wanita menghadapi masalah selulit.
kafein
Ini mengurangi aliran darah, yang mengarah ke penampilan "kulit jeruk". Tidak memikirkan masalah selulit, lebih baik untuk menggantikan kopi hijau.
Produk, karena yang ada selulit / istockphoto.com
gula
Jumlah gula sebagian kecil dari tubuh wanita meningkatkan jumlah radikal bebas, membuat dinding pembuluh darah kurang elastis. lebih baik untuk menyerah makanan yang mengandung gula untuk kulit indah.
alkohol
Alkohol meningkatkan jumlah lemak dalam darah dan memperlambat sirkulasi darah. Ini adalah alasan besar untuk munculnya selulit.
gandum
Ini berisi lektin, yang sangat beracun bagi tubuh manusia. Lebih baik untuk membatasi penggunaan sereal ini dalam diet.
Produk, karena yang ada selulit / istockphoto.com
karbohidrat olahan
Ini termasuk: pasta, roti, nasi, gula halus. Mereka meningkatkan tingkat glukosa, yang meningkatkan produksi insulin. Ini mengarah ke akumulasi kelebihan lemak dan selulit. Lebih baik untuk menggantikan jenis karbohidrat pada minyak mentah: beras merah, roti gandum, oat kue, sereal bekatul, pasta gandum.
makanan asin
Kelebihan garam memprovokasi akumulasi cairan, dan dapat memprovokasi munculnya selulit. Menurut ahli gizi, garam dalam diet tidak melebihi 5 g garam.
Anda akan tertarik untuk mengetahui 10 dari perawatan yang paling efektif untuk selulit
