Yang sering dan untuk alasan apapun, Anda dapat mendengar saran yang Anda butuhkan untuk keluar dari zona kenyamanan Anda. Ini mengulangi segala macam pelatih, pelatih bisnis dan guru pengembangan pribadi. Di satu sisi, memang benar, karena tidak ada yang berani, seperti yang kita tahu, tidak mengalir, dan mencapai ketinggian karir, atau kebahagiaan pribadi, berbaring di sofa, tidak akan bekerja.
Di sisi lain, untuk keluar dari zona kenyamanan Anda perlu, pertama, untuk memasukkannya. Artinya, untuk memenuhi setidaknya kebutuhan dasar mereka: makanan, keamanan, ikatan sosial. Jika tidak, upaya untuk keluar dari zona kenyamanan Anda dan mengambil di pundak mereka lebih banyak dari yang Anda mampu, akan menyebabkan terlalu melelahkan, kelelahan, depresi dan penyakit. Dan ada saat-saat melakukannya dan tidak dalam setiap kasus tidak mungkin.
Masa transisi.Jika Anda membutuhkan momentum (push), Anda perlu lama-merasa perubahan, maka Anda benar-benar harus keluar dari zona kenyamanan Anda. Dalam kasus tersebut harus meruntuhkan lama untuk membangun baru dan tinggal di bangunan oh betapa tidak nyaman. Dan itu hanya dapat dianggap sebagai masa transisi. Jika Anda tinggal di luar zona kenyamanan sepanjang waktu, ini akan menyebabkan kelebihan dan kelelahan. Untuk menjadi sukses, Anda perlu mengembangkan fokus, energi dan perhatian. Jika Anda memahami sama sekali pada waktu yang sama dan mencoba untuk melakukan semuanya sekaligus, kemungkinan besar, pekerjaan Anda akan tidak efektif.
Lebih baik untuk memilih beberapa bidang prioritas dan fokus pada mereka. tugas alternatif yang mengharuskan Anda untuk konsentrasi dan stres bagi mereka di mana Anda merasa nyaman dan percaya diri pada waktu yang sama dan mendistribusikan energi seperti yang nyaman untuk Anda.
Pilih waktu yang tepat.Semua dari kita memiliki kehidupan pribadi dan situasi di luar kendali kita. Hal ini tidak perlu untuk artifisial menciptakan sendiri tidak nyaman, jika Anda sekarang memiliki masalah yang cukup. Misalnya, orang tua sakit, telah masalah dengan kesehatan mereka, konflik dengan keluarga atau Anda mengharapkan seorang anak. Dalam hal ini lebih baik untuk tinggal di kenyamanan akrab Anda di mana Anda akan merasa percaya diri dan akan dapat mengisi ulang baterai Anda dengan cepat.
jalan keluar!Kadang-kadang zona kenyamanan kita memiliki perasaan takut mengemudi tidak dilaksanakan atau tidak mencerminkan ide-ide dari orang yang kita cintai. Ini bukan motivasi terbaik.
Anda lebih dari orang lain merasa bahwa Anda butuhkan sekarang, dan tidak diharuskan untuk menyesuaikan diri dengan ide-ide orang lain tentang bagaimana Anda seharusnya. Hanya duduk dan berpikir tentang apa yang ingin Anda jika memiliki semua sumber daya dan kemampuan dunia; Siapa yang akan menjadi apa yang mereka lakukan. Tapi hanya sesuai dengan keinginan mereka, dan bukan karena ia ingin begitu banyak untuk ibu Anda atau Anda perlu "pamer" di mata teman-teman.
Apa yang ingin kamu dalam kenyataan. Setelah menetapkan bahwa apa yang Anda inginkan, itu jauh lebih mudah untuk mencapai, setiap hari sedikit satu, langkah demi langkah, dari kenyamanan zona kenyamanan Anda dan mencoba untuk sasaran.
Jangan mencoba untuk melakukan semuanya sekaligus. Bayangkan, misalnya, bahwa impian Anda - adalah untuk duduk di string. Apa yang terjadi jika Anda melakukan ini di sesi latihan pertama tanpa pelatihan yang tepat? Mungkin Anda dan akan dapat melakukan split, tetapi dengan mengorbankan tendon robek. Oleh karena itu, jika Anda merasa bahwa beban yang berlebihan - untuk berhenti dan beristirahat.
Dan menemukan sesuatu untuk melakukan itu akan membantu untuk cepat mengembalikan sumber daya yang hilang. Ini bisa menjadi hobi, spa, serangan pada alam, teman-teman, anak-anak atau hewan. Jaga dirimu dan Anda akan berhasil!
Dan kami berpikir bahwa Anda pasti akan datang dalam pengetahuan berguna 7 siklus kebahagiaan dengan yang Anda dapat dengan mudah menghitung masa terbaik dalam hidup Anda.
