Hore, akhirnya berakhir itu "tinggal di rumah" dan "Groundhog Day" - nuansa sebelum meninggalkan beberapa ibu bekerja. Lainnya, sebaliknya, sedih, jika kembalinya Keputusan pada pekerjaan - ukuran yang diperlukan, oleh karena itu, tunduk pada kesulitan tertentu.
Dalam kasus apapun, harus beradaptasi. Bahkan, jika Anda tidak memiliki di tempat kerja setidaknya enam bulan, Anda kembali dalam kondisi hampir baru. Membawa mereka dan kembali ke biasa saluran kerja mereka 5 akan membantu Anda saran kami.
1. Semuanya telah berubah, semuanya berbeda
Hal ini penting untuk bagian dengan ilusi bahwa semuanya akan bekerja dengan cara itu sebelum keluar Anda cuti hamil, atau karena, karena Anda sendiri datang dengan. Dapat memperbarui tim dan suasana di tim, kebutuhan bisnis perusahaan dan kondisi kerja.
Untuk membersihkan diri dari kejutan menyenangkan selama 2-3 minggu sebelum rilis keputusan tersebut, tidur dengan rekan-rekan, melakukan kunjungan di tempat kerja. Bertemu dengan rekan-rekan, membahas apa yang telah berubah dan apa yang "bernafas" Tim apakah menunggu Anda kembali, dari sekitar Anda akan lakukan.
2. inovasi Latih
Ketika Anda tahu apa yang menanti Anda di tempat kerja, Anda dapat memutuskan apakah akan kembali ke Anda, mencari karir baru atau untuk tinggal di rumah dengan anak untuk beberapa waktu. Kami memutuskan untuk kembali? Kemudian mempersiapkan diri untuk kemungkinan "kejutan". Buatlah daftar kesulitan yang mungkin dihadapi, misalnya:
• karyawan baru;
• kepala baru;
• pekerjaan baru;
• Lokasi kantor baru;
• Sebuah beban baru;
• perlu keterampilan baru untuk melakukan tugas-tugas pekerjaan mereka.
Di sebelah setiap item menulis untuk satu atau lebih perwujudan, Anda dapat mengatasi kesulitan ini, yang dapat membantu Anda untuk beradaptasi - untuk bicara, untuk menjelaskan, untuk dimasukkan ke dalam ayunan hal. Direncanakan, karena Anda akan dapat menarik ke tingkat yang diperlukan.
3. Pikirkan semua yang mampu
Untuk metode ini daftar lagi berguna: write bawah semua keterampilan profesional mereka yang memiliki. Sekarang, menentukan dari mereka perlu untuk "mengencangkan" dan apa yang Anda ingat "dengan hati" yang Anda pelajari selama keputusan dan bisa menggunakan untuk keuntungan mereka, ketika Anda berangkat kerja. Apakah Anda memiliki sedikit waktu untuk bersosialisasi dengan teman sebaya dan belajar baru aturan, bentuk, peraturan, hukum, dll Internet untuk membantu Anda.
4. menemukan dukungan
Mencarinya di antara rekan-rekan dan teman-teman mereka di rumah. Cobalah beberapa hari pertama untuk mendengarkan dengan cermat guru mereka dan akurat capture (ingat, dan lebih baik write down) semua nuansa yang disuarakan. Jangan takut untuk bertanya, dan jawaban - untuk merekam. Jadi Anda selama seminggu, dan bahkan lebih cepat dapat meng-upgrade memori dalam tanggung jawab mereka dan mempelajari tugas baru.
Jangan bermain "Iron Lady" - jangan ragu pada tahap ini untuk mencari dukungan dari rumah mereka. Berbagi pengalaman, perasaan, meminta suami Anda pelukan, duduk bersama, berjalan sebelum tidur, apakah Anda meminta pijat. Anda akan melihat betapa besar itu akan bekerja pada positif Anda hal-hal yang tampaknya kecil.
5. Apa yang harus dipersiapkan?
Hal utama yang akan membawa Anda keluar pada pekerjaan, itu perubahan dalam "sistem koordinat", yaitu:
• akan mengubah ritme kehidupan - Sekarang sebagian besar hari akan jadwal kerja, sehingga Anda harus menemukan waktu untuk anak dan rumah tangga pekerjaan;
• Mengubah diet dan modus sisanyaJadi jangan lupa waktu untuk makan dan minum setidaknya 1,5-2 liter air;
• dan mengubah ritme aktivitas - Jika Anda sudah berjalan banyak, sibuk dengan bayi, pekerjaan menetap dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang cepat dan masalah kesehatan. Masuk akal untuk dimasukkan ke dalam jadwal atau menjalankan perjalanan biasa ke gym;
• peran keluarga perubahan - Sekarang Anda tidak hanya ibu dan ibu rumah tangga, dan kemudian - peran keluarga harus mengalokasikan, menyetujui perawatan bayi, menyiapkan makanan, membersihkan, dll;.
• pemisahan dari bayi - dimulai periode "pemisahan", terpisah dari anak yang pergi ke taman kanak-kanak, meninggalkan dengan pengasuh atau nenek. Anda harus siap untuk gaya baru dan volume komunikasi dengan anak. Pikirkan tentang bagaimana Anda memberitahu anak Anda bahwa sekarang ibu saya akan bekerja sebagai akan dengan dia untuk mengucapkan selamat tinggal sebelum berpisah sampai malam;
• perasaan stres - itu akan memiliki beberapa waktu, bahkan jika Anda benar-benar ingin pergi bekerja. Dan lebih baik Anda akan siap untuk kondisi baru, kurang akan merasakan biaya gambar baru dari dunia.
