Mendalam dan kualitas tidur - komponen yang sangat penting dari cara hidup sehat. Dari diukur, tidur penuh dan tenang itu tergantung pada kondisi umum tubuh secara keseluruhan - operasi, biaya kekuatan dan energi, serta suasana hati yang baik untuk sepanjang hari. tidur malam seharusnya tidak hanya menenangkan, tapi juga nyaman. Peran penting dalam hal ini dimainkan oleh suhu kamar dan, tentu saja, aksesoris tambahan seperti kasur, selimut, dan bahkan bantal.
Dengan pilihan bantal harus diperlakukan sangat hati-hati, karena itu memberikan sisa maksimum baik dari tubuh. Perlu dicatat bahwa untuk setiap orang pilihannya adalah individu, sebagai sesuatu yang dapat Pendekatan tanpa syarat oleh semua kriteria satu orang ke orang lain akan ketat tidak dapat diterima. Penampilan Mari kita lihat semua aturan, yang dianjurkan untuk mengikuti ketika membeli dan memilih bantal.
• Indikator penting adalah bentuk dan ukuran bantal. Dalam hal ini, harus dipandu oleh posisi orang tersebut di waktu tidur. Jika seseorang terbiasa tidur telentang, Anda harus memilih rendah dan bantal keras, sementara di sisi mimpi - lebih lembut dan lebih tinggi, yang akan memberikan otot Anda rileks dan beristirahat sebanyak mungkin. Disarankan untuk memilih bantal persegi panjang atau persegi dengan ketinggian yang sesuai dengan ukuran lengan Anda untuk menghindari kelebihan dan kelengkungan tulang belakang.
• Pastikan untuk memperhatikan dengan bantal filler. Selama tidur, ketika seseorang berada dalam keadaan santai dan ringan, seharusnya tidak menghambat pembuluh darah bekerja, tetapi hanya memberikan kontribusi untuk sirkulasi darah yang lebih baik di otak dan leher rahim departemen. filler tersebut sering digunakan bantalan poliester, bulu, lateks, bulu dan banyak lagi. Poin penting - pen filler sangat licik, sehingga orang-orang yang rentan terhadap penyakit alergi dianjurkan untuk memilih bantalan poliester, yang sangat nyaman digunakan dan bersih.
• Tentu saja, salah satu kriteria penting untuk pilihan bantal adalah kualitas menjahit dan kain. Dengan perawatan khusus harus memperhatikan jahitan tidur - line harus menjadi kecil, dengan tidak ada lubang terlihat, di mana nantinya akan dapat menyusup ke dalam filler.
Mendengarkan rekomendasi dari para ahli dan membuat pilihan Anda mendukung kualitas dan nyaman "pendamping malam hari," Hal ini juga bantal - janji tidur nyenyak dan sehat, setelah itu akan hadir hanya ringan dan sangat baik suasana hati untuk seluruh hari!
