Musim panas - waktu yang tepat untuk mengurus imunitas anak-anak dan mulai berlatih pengerasan. Hal ini tidak perlu untuk menuangkan air es, Anda bisa mulai dengan yang paling sederhana.
Hal ini dengan sakit tenggorokansering dihadapi anak-anak, namun tidak sangat berbahaya. Penyakit tenggorokan banyak, beberapa dari mereka yang sangat serius, seperti angina, yang tidak mengatasi tanpa antibiotik. Cara mengeras leher anak, bahwa tidak ada virus dan bakteri tidak ada khawatir tentang hal itu?
Minum air dingin
Cara marah tenggorokan / istockphoto.com anak Anda
Sekarang banyak telapak tangan ibu berkeringat, karena mereka tidak hanya memberikan anak minum air dingin, tetapi juga hangat itu. Hal ini sangat salah, karena dengan cara ini Anda tidak melindungi anak dari penyakit, tetapi sebaliknya, mengurangi kemampuan pelindung organisme. air mengajar minuman dingin harus secara bertahap diperlukan untuk memulai dengan suhu sekitar 26 ° C dan perlahan-lahan membawanya ke 15 ° C
Minum air harus perlahan-lahan, di teguk kecil, dan sebelum Anda menelan, Anda perlu sedikit untuk menahannya di mulut Anda untuk hangat. Belum tentu mendorong minum saja, model seperti itu adalah modis untuk minum, teh, dan buah kompot dan jus.
makan es krim
Es krim bisa menjadi sangat baik, dan cara yang paling penting lezat dari tempering. Hal ini tidak perlu untuk memulai dengan porsi besar, pertama memberikan anak Anda satu sendok teh krim dua kali sehari, dan kemudian membawa ke bagian dalam '50 Jangan biarkan menggigit potongan besar es, terutama jika podmerzshie, seorang anak lebih baik tawaran sedikit meleleh es krim.
sing
Cara marah tenggorokan / istockphoto.com anak Anda
Bernyanyi, terbukti sangat berguna untuk leher anak-anak, dan beberapa suara dan melakukan melatih leher, sehingga lebih keras dan memperkuat ligamen. Cobalah berbicara lebih sering dengan suara seorang anak, mengatakan dalam bisikan berlama-lama vokal bernyanyi.
obat kumur
bilas - cara yang sangat efektif tempering, tetapi harus dilakukan dengan benar. Pada hari pertama itu perlu untuk berkumur dengan air hangat, sekitar 25 ° C, dan kemudian setiap hari di tingkat suhu yang lebih rendah dan membawa ke 15 ° C Ketika membilas diperlukan untuk mengucapkan bunyi "A", itu akan memperkuat otot-otot leher.
Larutkan es batu
Es batu mungkin tidak hanya air, tapi kolak mereka, jus, chamomile. Yang terakhir masih memiliki tindakan antiseptik dan antibakteri.
Setelah siap dengan es batu, memulai prosedur: di hari pertama kubus tidak perlu untuk membubarkan lebih dari 15 detik, setiap hari meningkatkan waktu selama 1-2 detik. Waktu yang diperlukan untuk membawa hingga 2 menit.
Juga Anda akan tertarik untuk mengetahui bahwa tidak membahayakan bayi selama pengerasan
