Dewan Ahli gizi: bagaimana mengajarkan anak untuk makan sayuran dengan kesenangan?

1.Putuskan dengan sayuran atau sayuranbahwa bayi yang paling ia cintai. Bertanya kepadanya tentang sendiri atau memastikan bahwa dia makan dengan sedikit ketidaksenangan. Cobalah sebisa mungkin untuk memberinya sayuran tertentu.

2. Tambahkan sayuran untuk makanan, yang makan anak dengan penuh semangat. Seperti diketahui, setelah perlakuan panas sayuran berhenti menjadi rasa begitu ekspresif. Jika Anda menambahkan, misalnya, isian bakso kubis, zucchini dan wortel, maka anak akan kemungkinan besar ini bahkan tidak akan pemberitahuan. 3. Sebaliknya, biarkan bayi salad sayuran renyah. Ini membuktikan bahwa banyak anak-anak bahkan makan tanpa protes atau wortel, mentimun dan paprika. Sayuran bisa dimasak saus keju atau dopolnenie.4 lainnya. Memperkenalkan sayuran baru secara bertahap dan memberikan anak Anda hak untuk memilih. Katakanlah dia tidak ingin mencoba tomat, tidak membuatnya, minta dia untuk tomat untuk makan mentimun akrab. Hal ini terjadi bahwa anak menolak untuk mencoba 10 kali sayuran dan setuju untuk 11 kali.

Bersabarlah, karena hubungan dengan sayuran, yang terbentuk di masa kecil tergantung pada diet di masa depan.

Anda juga akan menarik untuk dibaca, 5 situasi di mana Anda tidak dapat melakukan tanpa seorang konsultan pada tidur anak-anak.