Dalam sebulan Anda perlu makan tiga cokelat, menulis ukranews.com.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa makan tiga cokelat dalam satu bulan mengurangi risiko gagal jantung sebesar 13%.
senyawa alami dalam coklat yang disebut flavonoid, meningkatkan kesehatan pembuluh darah. Pada saat gelap coklat yang sama yang memiliki lebih flavonoid dan sedikit gula, itu adalah yang paling berguna.
Namun, para ahli menyerukan moderasi, karena gula dan lemak berarti bahwa mereka yang makan terlalu banyak coklat, pada kenaikan sebaliknya risiko penyakit jantung sebesar 17%.
Juga, coklat dikaitkan dengan penurunan peradangan dan peningkatan kolesterol "baik".
Selain itu, flavonoid yang terkandung dalam coklat dapat meningkatkan oksida nitrat, yang melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Dan, jika Anda memiliki gigi manis, melakukannya pencegahan sedikit dan pergi ke cokelat hitam dengan kandungan kakao tinggi.
informasi yang berguna tentangKesehatan & Life.Terima kasih!
coklat merah muda alami ada
Chocolate - ini adalah manisnya bahwa pemuda Memperpanjang
Apa gula yang lebih baik putih atau coklat
