Karena akumulasi asam urat siapa pun bisa mendapatkan dalam kesulitan seperti nyeri sendi dan bahkan gout! Hari ini saya ingin berbagi dengan Anda hanya beberapa cara yang efektif untuk ekskresi asam urat. Cobalah, saya yakin Anda akan datang untuk menyenangkan!
Gout - bentuk inflamasi arthritis yang memanifestasikan episodik itu sendiri dalam bentuk kemerahan, pembengkakan dan nyeri sendi. Kadang-kadang orang bahkan sangat menyakitkan untuk bergerak, ada perasaan kekakuan dan bengkak. Penyebab umum terjadinya gout - meluap-luap dalam tubuh asam urat. Asam urat merupakan produk peluruhan purin. Tapi zat ini, sayangnya, bagian dari sangat banyak produk. Ketika ginjal tidak mengatasi dengan pekerjaan mereka dan tidak bisa membawa semua asam urat dari tubuh, ada kristalisasi dan deposisi sekitar sendi. Hal ini menimbulkan peradangan.
Tapi, serta purin yang terkandung dalam banyak produk, dan banyak produk yang dapat membantu kami dalam menghilangkan asam urat dari tubuh.
Lihat juga: Mengapa oatmeal bisa berbahaya untuk sarapan
Bagaimana untuk mengeluarkan asam urat?
Untuk memulai adalah untuk mempertimbangkan kembali diet Anda. makanan utama Anda harus buah-buahan segar dan sayuran. Kurang makan biji-bijian, makanan laut dan daging. Alkohol, lemak jenuh, diproses gula - semua ini juga mengarah pada pembentukan asam urat dan mencegah ekskresi normal.
Jangan lupa untuk minum air sebanyak mungkin. Semua air minum diperlukan untuk semua, bahkan mereka yang tidak menderita gout dan asam urat berlebih dalam tubuh. Selain air jangan lupa tentang jus alami dan teh herbal. Cobalah kurang gugup dan terlibat setidaknya beberapa latihan.
Tapi cara yang paling efektif untuk membantu Anda mengekskresikan asam urat
baking soda
Soda sangat efektif dalam ekskresi asam urat. Dalam encer gelas air 0,5 sdt soda dan minum setiap hari. Jika Anda didiagnosis dengan gout, perlu untuk membuat larutan 1 sdt soda.
air lemon
Air dengan lemon alkalizing tubuh dan membantu untuk menghindari banyak masalah kesehatan, termasuk pengembangan gout. Puasa Setiap pagi sebelum sarapan minum dicampur dengan 200 ml air hangat dan jus setengah lemon.
cuka apel Cider
Cuka sari apel bertindak seperti lemon. Ini membantu untuk menciptakan lingkungan basa dalam tubuh. Dari produk untuk kandungan asam malat yang diperlukan untuk mempersiapkan minuman. Larutkan 1 sdt cuka dalam 200 ml air dan minum 2 kali sehari, satu sebelum makan siang, sebelum makan malam kedua.
Dan di sini adalah apa jenis produk untuk membantu membersihkan tubuh dari kelebihan asam urat dan mencegah perkembangan gout!
- Kunyit, yaitu kurkumin - bahan aktif dalam komposisi. Ia memiliki sifat anti-inflamasi, di samping itu, melindungi ginjal.
- Nanas, mereka berisi bromelain, yang juga mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit.
- biji rami mengurangi jumlah asam dalam serum, karena sifat unik.
Jika Anda memiliki masalah bersama, Anda mengalami sakit parah, tidak bisa bergerak normal, bangun, duduk, Anda pasti harus mengunjungi fasilitas kesehatan untuk diuji. Jika masalah ini tidak diobati, dapat sangat membahayakan kesehatan Anda. Berkenaan dengan cara yang diuraikan di atas lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter.
Lihat juga: masker alami untuk rambut rontok
artikel asli yang diposting di sini: https://kabluk.me/zdorove/kak-vyvesti-iz-organizma-mochevuju-kislotu-i-predotvratit-razvitie-podagry.html
