Sebelumnya, penggunaan teh hijau adalah semata-mata tradisi Jepang. Tetapi ketika orang-orang belajar tentang sifat-sifat luar biasa dari minuman ini, popularitasnya telah meningkat sangat di seluruh dunia. Ini adalah tentang bagaimana teh hijau mempengaruhi tubuh kita, dan hari ini saya akan memberitahu!
Apa manfaat dari teh hijau
Ini memperkuat sistem kekebalan tubuh
minuman meningkatkan sifat pelindung tubuh, meningkatkan kekebalan terhadap infeksi bakteri dan virus.
kanker mencegah
Teh hijau mengurangi risiko kanker lambung, pankreas, usus, paru-paru dan prostat.
kolesterol menurunkan
Dengan bantuan minuman ini dapat mengurangi tingkat kolesterol jahat dalam tubuh, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung.
menormalkan hati
Minuman ini sangat efektif dalam pengobatan hati berlemak serta pemurnian racun.
Mempromosikan penurunan berat badan
Teh hijau mengoksidasi lemak terakumulasi dalam tubuh. Penggunaannya sering dikombinasikan dengan berbagai diet dan olahraga.
Ini menormalkan kerja saluran pencernaan
Minum mengurangi kembung dan perut kembung, dan juga bertindak sebagai pencahar ringan, menghilangkan sembelit.
mencegah rambut rontok
Minuman ini kaya polifenol catechin yang blok DHT - penyebab kebotakan. Selain teh hijau mengandung zat yang merangsang folikel rambut, mempromosikan pertumbuhan yang lebih cepat rambut, serta relief kulit kering dan ketombe.
Kontraindikasi penggunaan teh hijau
Seperti produk lainnya, teh hijau memiliki kontraindikasi nya. Silahkan baca dengan seksama!
kontraindikasi №1
Teh hijau sangat menyegarkan, sehingga mengandung kafein komposisi mereka, sehingga tidak cocok untuk ..:
- aritmia;
- tekanan tinggi;
- glaukoma;
- insomnia.
kontraindikasi №2
minuman meningkatkan keasaman lambung, sehingga tidak dianjurkan untuk minum di:
- eksaserbasi gastritis;
- kejengkelan ulkus.
kontraindikasi №3
Minuman ini memiliki zat yang memperlambat proses ekskresi asam urat oleh ginjal, dan asam yang disimpan dalam sendi, jadi hati-hati jika Anda memiliki:
- gout;
- usia tua;
- rheumatoid arthritis.
kontraindikasi lain untuk penggunaan teh hijau
- Anda tidak dapat minum teh hijau pada suhu tinggi, jika tidak Anda berisiko untuk meningkatkan bahkan lebih tinggi.
- Tidak dianjurkan untuk mencampur minuman dengan alkohol, sehingga tidak menyebabkan pukulan serius bagi ginjal.
- Jangan mencuci dengan obat teh, karena minuman mereka hanya mencuci keluar dari tubuh.
- batu ginjal dan empedu direkomendasikan dosis konsumsi teh tidak lebih dari tiga cangkir per hari.
- Anda tidak bisa minum basi teh, diseduh baru-baru ini yang terus-menerus maksimum 3-5 menit.
