Memperingatkan nenek 6 kebiasaan makan yang tidak sehat yang mereka diajarkan kepada anak-anak Anda

orang tua kita, yaitu, nenek dan kakek anak-anak kita telah, tentu saja, tidak menemukan waktu hungriest abad kedua puluh, dan penduduk kota-kota besar bahkan belum mendengar tentang kekurangan makanan dan hal-hal lain di tahun 90-an. Namun demikian, mereka percaya pada stereotip tentang gizi, yang mereka tanam sendiri di masa kecil, ketika roti itu "sekitar kepala". Dan mengirimkan mereka ke cucu. Berikut adalah 6, kebiasaan makan yang tidak sehat, yang kakek-nenek mengajar anak-anak.

Selalu makan sampai akhir

Bahkan jika anak tersebut awalnya diminta untuk menempatkan dia di atas piring kurang - menempatkan dia sebanyak nenek saya dianggap perlu, maka ia wajib makan hingga akhir. Apa gunanya? Tidak ada yang tahu. Setiap orang harus memiliki nafsu makan, terutama anak. Jadi ia belajar untuk mendengarkan sinyal tubuh Anda tidak makan berlebihan, menampik piring ketika penuh. Tidak ada yang salah dalam kenyataan bahwa bayi tidak makan, porsi dapat dimasukkan ke dalam kulkas. Tapi jika Anda membuatnya benar-benar memakan porsi ukuran ditentukan semata-mata oleh pandangan nenek, maka akan suasana hati dan suasana hati yang buruk, dan penolakan untuk makan, dan gangguan makan masa depan. Terlalu banyak orang dewasa begitu terbiasa bahwa piring harus dibiarkan kosong, yang makan melalui kekuatan ini dan memiliki berat badan berlebih.

Permen sebagai hadiah untuk perilaku yang baik atau penghiburan

Pendekatan ini menghasilkan anak dengan sikap yang salah manis. Prompt nenek, bagaimana untuk menghibur bayi, tanpa harus membeli cokelat dan kue-kue. Jika tidak, segera akan mulai merebut, dan kemenangan mereka dan kekalahan mereka, menghadiahi diri sendiri coklat dan makanan lezat lainnya. Sebuah hadiah bisa, dan apel pada akhirnya.

Mengganti jus air dan direbus

Anak harus diajarkan awalnya untuk air bersih, minuman lain dan ia akan mencoba dan cinta dari waktu ke waktu. Tetapi penggunaan konstan buah direbus dapat mencegah keinginan anak untuk minum air putih. Dan itu bagus, jika tidak kolak tambahan gula, atau kerusakan gigi pada gigi anak-anak akan muncul dengan sangat cepat. "TANGAN" nenek anak, bersama dengan sebotol besar air - ini adalah minuman utama, yang dia perlu ditawarkan.

Tambahkan gula dan garam untuk makanan anak-anak

Nenek, tentu saja, melakukannya dengan itikad baik - bahwa anak lezat. Tapi, pertama, tidak semua anak awalnya seperti manis dan asin, mereka hanya secara bertahap bisa digunakan untuk itu. Kedua, anak-anak perlu mencoba berbagai selera, merasakan rasa nyata makanan, tidak tersumbat dengan gula dan garam. Sering menambahkan mereka menjadi dewasa - soal kebiasaan, dan sangat berbahaya.

Ada tidak menyenangkan, tapi makanan sehat

Perlu untuk menggarisbawahi bahwa beberapa makanan yang orang tua kita pikir pada saat (dan masih mempertimbangkan) membantu, benar-benar tidak. Sebagai contoh, tidak berguna untuk anak-anak dan orang dewasa dalam nasi putih sendok atau dipoles. Sebuah kaleng anak dari usia yang sangat muda tidak mentolerir bubur susu, atau sayuran tertentu, buah-buahan. Ini bukan alasan untuk panik. Jika dia tidak seperti kentang atau wortel - mereka bisa diganti dengan sayuran lain atau memasak dengan cara lain, mencobanya setelah satu bulan. Sebagian besar produk memiliki rekan-rekan dalam jumlah vitamin dan elemen, di antaranya ada pasti orang-orang yang seperti anak.

Pastikan untuk memiliki cair - sup atau borsch

Jenis lain dari nenek siang menghina disebut sebagai "jatah kering". Pertama kursus seperti tidak kebiasaan buruk. Tapi saya makan mereka setiap hari - tidak perlu, terutama jika anak tidak seperti mereka atau permanen kotor, mencoba untuk makan sendiri. Bahkan karena tidak ada perbedaan: makan sup atau makan kentang dengan sayuran dan air minum. Namun, nenek yang sama percaya bahwa minuman ini makanan yang buruk. Dan kontradiksi sup tidak terlihat. Hidangan pertama untuk makan siang - tidak lebih dari sebuah tradisi. Anda dapat makan sup tiga kali sehari, Anda bisa - bahkan seminggu sekali. Jika makanan anak cukup beragam makanan, sayuran, buah-buahan, makanan protein - maka jangan khawatir kesehatannya tidak akan terjadi tanpa piring pertama.

Namun, makan pertama tanpa roti untuk nenek mustahil. Dan sering, dan yang kedua - juga. Dan seorang anak dengan pendampingan mulai mengkonsumsi lebih banyak karbohidrat dan kalori dari yang seharusnya.

Anda akan tertarik dalam membaca 5 mitos tentang makan yang sehat, yang harus dilupakan segera.