Fashion untuk gaya hidup sehat, dengan masing-masing tahun adalah mendapatkan momentum. Kita semua tahu bahwa Anda harus minum banyak cairan, olahraga dan makan dengan benar. Tetapi bahkan jika dua poin pertama kasus pada umumnya baik, maka menikmati ngemil yang tidak sehat sering berubah menjadi manusia dalam tugas penting yang paling untuk pelaksanaan yang akan semua dikumpulkan di tinju.
Tapi kebanyakan dari kesibukan sehari-hari sehingga menyerap bahwa waktu untuk makan normal hanya tidak tetap. Nah, setidaknya tampaknya begitu kepada kami. Dan satu-satunya hal yang kita membiarkan diri kita "pada pekerjaan" - berbahaya karbohidrat cepat dalam bentuk burger, hot dog, atau kopi terburuk dengan cokelat, itu adalah menyadari kerusakan sementara makanan ringan dan memperparah rasa rasa bersalah.
Kami memutuskan untuk menyelamatkan situasi dengan spesialis dari Medical Center Beth Israel Deaconess di Boston. Sebagai hasil dari penelitian, mereka telah menemukan produk yang membantu untuk mengatasi hasrat untuk makanan berbahaya.
penelitian para ilmuwan baru-baru ini telah menunjukkan bahwa itu adalah cukup terjangkau dan meluas di daerah kami... kenari. Untuk mencapai kesimpulan ini, mereka mengamati aktivitas otak dari relawan dan tercatat bahwa makan kenari mengaktifkan area otak yang bertanggung jawab untuk mengendalikan.
Dengan demikian, orang-orang yang secara teratur pada menu termasuk kenari, lebih mudah untuk mengambil keputusan yang sewenang-wenang, latihan disiplin diri dan menyerah kebiasaan buruk, termasuk makanan berlemak dan bergula. Selain itu, kenari sangat bergizi. Dan jika Anda menempatkan kacang kulechek di saku Anda dan mengambil dengan Anda untuk bekerja, snack untuk waktu yang lama akan menyelamatkan Anda dari merasa lapar.
Dan pastikan untuk mencari tahu 5 cara bagaimana menggunakan makanan untuk memperkuat jiwa mereka.
