Kefir minuman dengan kakao yang akan menghapus menggembung perut dan mengurangi berat 4 kg. Seminggu kemudian. Resep, berapa banyak minum
Kefir minuman dengan kakao tidak hanya lezat dan bergizi campuran, tetapi dengan persiapan yang tepat juga dapat membantu dalam mengurangi berat badan hanya dalam seminggu untuk 4 kilogram. Hanya di luar itu, dalam waktu singkat Anda dapat menghapus perut menggembung (itu adalah, bagi banyak orang lebih dari 30 tahun, masalah yang sebenarnya).
Jadi, dalam rangka mempersiapkan minuman dalam jumlah satu porsi, kita akan membutuhkan sekitar 0,5-1 sendok teh kakao sendok, konten kefir lemak tidak tinggi sekitar 100 mililiter, 0,5 sendok teh madu, dan 100 mililiter mineral berkarbonasi tidak air.
Dan sekarang untuk proses mempersiapkan minuman dengan kefir kakao. Di sini, semuanya mudah dan mengharuskan Anda untuk benar kurang dari 1 menit dari waktu.
Jadi, dalam yogurt akan perlu tambahkan madu dan bubuk kakao. Kemudian volem diperlukan jumlah air, dan kemudian semua aduk sampai halus.
Pada ini, rumus kita untuk menurunkan berat badan siap. Kami akan memakannya sepanjang hari, segera setelah kami merasa lapar (yaitu, semua makanan ringan kami akan terdiri tepatnya minuman dan tidak mengandung komponen lain).
Juga, kami mencatat bahwa campuran ini yoghurt dan kakao dapat diganti sebagian makan malam. Dalam hal ini, kebutuhan untuk minum satu gelas minuman pembakaran lemak ini pada awal makan, dan kemudian misalnya, Anda bisa makan salad sayuran cahaya. By the way, makan malam ini akan bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan pekerjaan yang baik dari perut pada periode kemudian hari.
Dan sekarang saya akan memberitahu Anda tentang semua properti yang bermanfaat dari minuman ini.
Pertama. Ini adalah campuran seperti yogurt dan coklat rendah lemak benar-benar. Memang, dalam porsinya hanya sekitar 120 kalori, yang cukup kecil dibandingkan dengan koktail lain.
Kedua, dalam kakao dan yogurt memiliki enzim khusus yang membantu memecah lemak yang sudah ada.
Dan ketiga, campuran seperti meningkatkan metabolisme, meningkatkan pencernaan dan tidak membebani perut pada saat yang sama. Semua ini adalah sebagai baik untuk menurunkan berat badan. Dan semua ini terjadi tanpa resiko bagi kesehatan, apa yang penting bagi mereka yang menonton kondisi batin mereka dari tubuh.
