studi ilmiah terbaru menunjukkan bahwa beberapa jenis sereal gandum berbahaya bagi pasien yang menderita penyakit kronis. Ahli gizi telah disebut lima "kontra" sereal:
1. Oatmeal. Bubur sereal populer ini, baru-baru ini dianggap "benar-benar berguna", tidak boleh makan lebih sering dari 2 kali seminggu, bahkan orang benar-benar sehat. produk tersebut mengandung asam fitat, yang mempromosikan pencucian kalsium dari tubuh. Unsur penting dari ini selama bertahun-proses fisiologis. Pasien dengan osteoporosis, misalnya, bubur harus benar-benar dikeluarkan dari diet.
2. nasi putih. Bubur sereal ini merupakan kontraindikasi pada pasien dengan diabetes karena meningkatkan kadar gula darah. Dengan percobaan, para ilmuwan telah membuktikan bahwa jika ada hidangan yang terbuat dari beras dipoles putih (dan termasuk bubur di atas air atau susu), lebih dari 5 kali seminggu, risiko diabetes pada manusia meningkat 17%. Juga croup ini "mengalahkan" pada ginjal, komplikasi pekerjaan mereka dan menyebabkan pembentukan batu.
3. soba. Sebelumnya, croup juga dianggap "berguna untuk semua dan dalam jumlah apapun." Sekarang ahli gizi sangat menyarankan untuk mengurangi jumlah bubur gandum dalam diet pasien dengan gagal ginjal kronis dan dalam penderita diabetes yang sama karena produk ini mampu meningkatkan tingkat gula darah. Juga, dokter disarankan untuk membatasi penggunaan hipertensi soba (terbukti bahwa semolina mengandung rutinitas yang dapat memperluas pembuluh) dan pasien yang menderita sembelit dan penyerangan dgn gas beracun.
4. jawawut. Bubur ini lebih baik tidak memiliki orang-orang dengan keasaman lambung tinggi, maag, gastritis dan asam urat.
5. Barley. Piring Barley dan, khususnya, bubur lebih baik untuk menghapus dari diet ibu hamil, dan pasien dengan masalah pencernaan. Produk ini mengandung gluten, tetapi benar-benar kontraindikasi pada mereka yang menderita perut kembung dan keasaman lambung.
Secara umum, bagaimanapun, untuk mempertimbangkan kembali sikap mereka terhadap bubur biji-bijian harus utuh, dan kemudian mengubah menu mereka sendiri berdasarkan riwayat kesehatan dan status saat ini.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
