Asam urat berlebih dalam tubuh manusia - selalu buruk. Meskipun organisme kimia itu sendiri mensintesis proses penghancuran purin (ditemukan pada ikan dan makanan laut, kacang-kacangan dan kacang polong, sosis, bir dan minuman ringan).
Setelah menerima asam ini, tubuh cenderung untuk segera menariknya melalui aliran darah ke ginjal, dan ada - untuk bersama-sama di luar dengan urin. Namun, tidak mungkin untuk membuat benar-benar sehat dalam tubuh. Dan beberapa orang asam urat diproduksi terlalu banyak, patologi lain yang sudah ada tidak memberikan sepenuhnya menarik zat berbahaya. Secara umum, ada kasus-kasus ketika tingkat asam urat dalam tubuh tinggi. Dapat entah bagaimana mengurangi mereka sendiri? Mari kita menyelidiki.
Tapi pertama-tama mencari tahu: apa asam urat berbahaya? Ternyata itu menyebabkan kelebihan:
- pembengkakan pada jari tangan dan kaki, serta sakit parah dalam hal ini;
- pembentukan pasir dan batu di ginjal;
- perubahan dalam keasaman urin (yang juga penuh dengan batu ginjal).
Untungnya, tingkat asam urat dapat disesuaikan dengan koreksi diet. Dan ada 8 jenis makanan yang dapat mempengaruhi itu:
1. Artichoke, komposisi yang kaya akan serat, mineral, vitamin, antioksidan dan protein. Sayuran ini aktif mempromosikan kesimpulan dari asam urat dan racun lainnya dari tubuh manusia (dalam urin).
2. bawang. Hal ini perkelahian besar dengan berbagai penyakit, tetapi juga cepat excretes asam urat dari tubuh.
3. labu kuning. Sayuran ini - diuretik alami, yang mampu secara alami menghilangkan kelebihan asam urat.
4. apel. Mereka, pada prinsipnya, sangat penting bagi kesehatan manusia. Hal ini terutama berguna ketika tubuh menderita kelebihan asam urat. Buah ini sangat baik keluaran akumulasi racun dalam tubuh.
5. seledri. Ini adalah yang paling kuat "bersih". Berguna dalam bentuk apapun dan secara aktif menghilangkan kelebihan asam urat dari aliran darah.
6. ayam (Tapi hanya daging putih, merah, sebaliknya, memberikan kontribusi pada akumulasi asam urat). Dan telur persis sama membersihkan tubuh dari racun, sehingga mereka juga harus diminta untuk dimasukkan dalam diet biasa.
7. Wortel. sayuran dalam bentuk apapun ini (mentah, direbus, dipanggang) harus selalu di atas meja untuk mereka yang menderita kelebihan asam urat. Karena mampu menghilangkan kelebihan senyawa ini.
8. air minum bersih. Sebuah jumlah yang cukup diminum air memastikan formasi yang benar urin, dan penarikan karena itu tepat waktu dari tubuh akumulasi polutan dan termasuk asam urat.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
