Pada artikel kali ini, kita akan membahas tentang cara memulihkan hati setelah hari raya.
Pada liburan Tahun Baru, kami mengonsumsi makanan berlemak, pedas, dan juga alkohol dalam jumlah besar. Semua ini menyebabkan kerusakan besar pada hati kita, yang tidak dapat mengatasi fungsinya. Seringkali setelah liburan, kita merasakan kelelahan kronis dan mudah tersinggung, nyeri di sisi kanan.
Kami menghadirkan produk perhatian Anda yang akan meningkatkan kesejahteraan hati setelah liburan badai.
Jus bit
Bit mengandung banyak nutrisi yang penting untuk hati kita. Bit membantu memulihkan sel hati, membersihkan dan memperkuatnya. Anda dapat dengan mudah membuat kocok sayuran yang lezat (dan meminumnya 2 atau 3 kali seminggu).
CHICORY ROOT BREW BUKAN TEH ATAU KOPI
Sejak zaman dahulu, akar tanaman obat ini telah digunakan untuk membersihkan hati, yang fungsi utamanya adalah membersihkan darah dan meningkatkan fungsi hati. Dianjurkan untuk meminum infus ini saat sarapan atau setelah makan siang / makan malam.
LEMON
Hati kita membutuhkan sejumlah vitamin C, yang tidak dapat diproduksi sendiri. Untuk mengisi kembali vitamin C, cukup mengonsumsi jus setengah lemon sehari, yang juga bisa diencerkan dengan segelas air hangat.
SAYURAN DAUN HIJAU
Pastikan untuk menambahkan sayuran seperti brokoli, kembang kol, dan lainnya ke dalam menu makanan Anda. Selain itu, akan sangat tepat untuk menambahkan sayuran hijau ke salad sayuran Anda, yang juga bermanfaat bagi kesehatan hati: arugula, bayam, lobak, peterseli, dll. Mereka membantu mengeluarkan racun dan zat berbahaya lainnya dari tubuh, serta mengontrol kadar kolesterol, menjaga keseimbangan hormonal dalam tubuh, dan memurnikan darah.
MILK THISTLE - LIVER PROTECTOR
Tanaman ini meningkatkan pencernaan dan mencegah penumpukan racun di hati, mempromosikan ekskresi mereka dari tubuh, dan juga meningkatkan produksi empedu dan mengoptimalkan fungsi hati. Milk thistle dapat dibeli di apotek mana pun, baik dalam kapsul atau kantong teh.
Berpegang pada tips sederhana ini, kondisi tubuh Anda akan membaik, dan hati akan mengucapkan banyak terima kasih!
Artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak meniadakan konsultasi dokter. Jika terjadi penyakit dan patologi, cari bantuan dari spesialis.
P.S. Makanan apa yang sebaiknya tidak dimakan selama liburan (artikel: "Produk berbahaya bagi kantong empedu")?
Baca di saluran:
Apakah menggosok "Babushkina" membantu mengatasi nyeri sendi?
7 tanda trombosis yang tidak boleh Anda abaikan
Apa yang terjadi pada tubuh jika ada banyak jeruk keprok?
