Cepat atau lambat kita semua akan menjumpai orang-orang yang kurang empati. Komunikasi ini dapat menimbulkan perasaan marah, frustasi, bahkan pengkhianatan, terutama saat kita sangat membutuhkan dukungan. Perasaan ini bahkan lebih keras dan lebih menyakitkan ketika kita menjalin hubungan dengan seseorang yang tidak dapat menempatkan dirinya di tempat kita. Juga tidak menyenangkan ketika orang-orang seperti itu adalah teman atau anggota keluarga kita, dan kita harus menghubungi mereka secara teratur.
Mengapa kita kurang empati
Untuk mengalami empati, kita harus berhubungan dengan emosi kita. Orang yang kurang empati sering kali dibesarkan oleh orang tua yang "dingin" dalam keluarga di mana mereka menghindari menunjukkan perasaan dan bahkan menilai emosi orang lain.
Akibatnya, mereka belajar dari awal kehidupan mereka untuk memblokir perasaan mereka sedemikian rupa sehingga mereka menutup hati mereka. Orang seperti itu mengalami kesulitan dalam menyadari dan mengungkapkan perasaannya sendiri. Tentu saja, mereka sama sekali tidak dapat mengalami perasaan orang lain dan menempatkan diri pada tempatnya.
Orang yang tidak berempati kehilangan rasa sayang pada diri sendiri, cinta pada diri sendiri, dan terputus dari diri mereka yang sebenarnya. Semacam mekanisme perlindungan mulai bekerja dan terkonsolidasi, karena empati berarti kebutuhan untuk berhubungan dengan perasaan dan emosi Anda, termasuk merasakan sakit, marah, kekecewaan.
Mengapa Kurang Empati Itu Buruk
Kurangnya empati menjadi kendala utama terciptanya hubungan yang harmonis. "Aku" dan "orang lain" adalah dua realitas yang saling melengkapi dan mendefinisikan satu sama lain.
Kerja sama dengan orang lain menjadi salah satu momen kunci yang memungkinkan manusia lepas dari alam dan menciptakan peradaban modern. Kurangnya empati membatasi kemungkinan untuk hidup kaya dan menarik yang terkait dengan kerja sama di tempat kerja dan komunikasi manusia yang sederhana.
Beberapa orang tidak menyadari bahwa mereka tidak berempati, jadi ingatkan mereka untuk menunjukkan sedikit lebih banyak kelembutan dan empati dalam komunikasi.
5 tanda kamu harus lebih memperhatikan perasaan orang lain
1. Fokus diri yang berlebihan
Ini adalah sifat yang sering luput dari perhatian dan tidak dikenali sebagai sesuatu yang negatif. Misalnya, seseorang memberi tahu Anda tentang masalahnya, dan Anda menjelaskan bagaimana Anda memecahkan masalah yang serupa. Atau sulit bagi seseorang untuk melakukan sesuatu, dan Anda berbicara tentang kualitas Anda sendiri yang dapat Anda tunjukkan dalam situasi seperti itu.
Semua ini adalah tanda yang jelas dari kurangnya empati, karena ketika itu hadir, seseorang mencoba melihat situasi dari sudut pandang orang lain, dan bukan dari "menara lonceng" -nya sendiri.
2. Kurang bijaksana dan keterusterangan yang kasar
Ada garis yang sangat tipis dan hampir tidak terlihat antara ketulusan, keterusterangan, kejujuran dan kekasaran, ketidak bijaksana, kekejaman. Ada orang yang bangga akan kemampuannya untuk berbicara secara blak-blakan dan langsung. Dalam kehidupan nyata, bentuk komunikasi ini bisa kasar, menyakitkan, dan kasar terhadap orang lain.
Dalam kerangka komunikasi manusia secara langsung, baik kepribadian lawan bicara maupun hubungan dengannya sangat penting. Tidak ada gunanya menjatuhkan apa yang Anda sebut individualitas pada orang lain, menyinggung perasaannya dan menempatkannya dalam posisi yang canggung.
3. Memaksakan visi dan stereotip sosial Anda
Stereotip asing bagi empati sejati. Kecenderungan untuk menggeneralisasi dan menyederhanakan sifat orang lain hanyalah tanda ketidakmampuan untuk melihat orang lain dalam integritas, ketidaksamaan, individualitas. Empati menyiratkan keterbukaan dan penerimaan terhadap dunia orang lain, termasuk dengan kekurangan dan karakteristiknya.
Anda tidak harus memahami dan menerimanya untuk diri Anda sendiri. Tidaklah cukup untuk tidak mengutuk dan menghormati kebutuhan orang lain untuk menjadi apa yang dia inginkan, tanpa memaksakan padanya gagasan Anda tentang apa yang Anda butuhkan dari sudut pandang Anda.
4. Menyebarkan rumor dan terlibat dalam gosip
Gosip tidak menghormati orang yang dibicarakan. Saat kami berdiskusi dengan orang lain, kami menunjukkan kurangnya rasa hormat terhadap privasi mereka. Menyebarkan informasi tentang orang lain, entah karena penasaran, iri, atau bosan, ibarat mengeksploitasi orang itu untuk mengobarkan ego Anda sendiri.
Gosip adalah permainan psikologis yang membuat ketagihan. Masing-masing dari kita melihat refleksi kita pada orang yang sedang dibahas. Dengan bergosip tentang orang lain, kita belajar apa yang orang lain mungkin pikirkan tentang kita jika mereka tahu tentang kelemahan dan kesalahan kita. Gosip hanya berfungsi untuk memuaskan egoisme kekanak-kanakan, meningkatkan harga diri sekaligus merusak reputasi orang lain.
5. Utilitas terhadap orang
Utilitas diekspresikan dalam perilaku ketika seseorang berusaha mengubah orang lain menjadi alat yang memungkinkannya mencapai tujuannya sendiri atau memuaskan kebutuhannya. Dalam kasus lain, ini adalah penilaian orang lain berdasarkan kegunaan mereka dalam mencapai tujuan sosial, misalnya di tempat kerja. Dengan kata lain, ini adalah komunikasi dengan orang-orang untuk digunakan untuk tujuan tertentu.
Setiap orang berharga hanya dengan keberadaannya, dan bukan sebagai seseorang yang mampu melakukan suatu fungsi. Kita semua dari spesies yang sama dan kita semua berhak mendapatkan rasa hormat dan perhatian yang sama dari orang lain.
Sumber: nospensees.fr, exploreyourmind.com, lifehack.org
