Pakar nutrisi sehat telah mengembangkan rekomendasi baru untuk tahun 2020 mendatang.
1. Pemanis baru
Penganut nutrisi yang tepat tidak menyukai gula dan terus aktif mencari penggantinya. Alternatif gula putih yang paling terkenal saat ini adalah stevia, madu, dan sirup maple. Untuk tahun depan, para ahli memprediksi peningkatan popularitas pengganti gula buah yang terbuat dari kurma, kelapa, dan delima. Sirup berbahan dasar pati dan ubi dapat digunakan untuk menggantikan gula kue.
2. Perluasan rangkaian minuman ringan
Sekarang di toko besar mana pun Anda dapat membeli bir dan anggur non-alkohol. Anda juga bisa menemukan vodka non-alkohol di supermarket luar negeri. Menurut para ahli, tren mengganti minuman beralkohol standar dengan alternatif seperti itu akan terus menyebar. Jadi, diharapkan analog non-alkohol dari koktail terkenal akan muncul untuk dijual.
3. Daging sayur
Dunia berada di ambang revolusi: para ilmuwan telah belajar bagaimana membuat daging dari produk nabati yang dapat memuaskan selera para vegan dan pemakan daging. Tentu saja umat manusia tidak akan bisa sepenuhnya beralih ke produk makanan ini di tahun 2020. Namun, tren sudah muncul: di Amerika Serikat, ada peningkatan jumlah perusahaan katering yang menyajikan daging nabati yang dicampur dengan daging biasa.
4. Makanan super baru
Makanan super baru mulai diimpor dari Afrika Barat, yang akan segera muncul di restoran: kelor, asam jawa, serta sereal - fonio, teff, sorgum - semua nama ini patut dipelajari dan diingat agar bisa menjadi tren di Tahun 2020.
5. Jenis tepung baru
Tepung dengan tambahan serat dan protein sedang populer. Dan dalam waktu dekat - kemungkinan pada tahun 2020 - tepung sayur dan buah akan mulai dijual.
Anda akan tertarik untuk mengetahuinya 4 aturan nutrisi untuk kulit bermasalah.
