Teh jahe untuk menurunkan berat badan: 5 resep sederhana dan enak

Teh apel

Bahan:

• satu akar jahe (3-4 cm);
• satu apel;
• 2 batang kayu manis;
• 3 jam l. madu;
• 1 liter air.

Persiapan:

Potong jahe menjadi lingkaran dan apel tipis-tipis. Masukkan semuanya ke dalam teko, tutupi dengan air mendidih dan tunggu 10 menit. Tambahkan madu dan nikmati minuman Anda!

Konsumsi pada siang hari di antara waktu makan.

Teh jeruk

Bahan:

• 1 jam l. kayu manis bubuk;
• 1 jam l. akar parut;
• 1 sendok teh. l. teh hijau;
• 1 sendok teh. l. kulit jeruk parut;
• 1 liter air.

Persiapan:

Tempatkan semua bahan dalam ketel dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Tunggu sekitar satu jam.

Minum minuman tersebut setelah makan.

Teh susu

Bahan:

• 1 liter susu;
• 1 jam l. kayu manis bubuk;
• 1 jam l. Jahe;
• 1 sendok teh. l. teh hijau.

Persiapan:

Rebus susu dan tambahkan sisa bahan ke dalamnya. Simpan di tempat yang hangat.

Minum setiap tiga jam setelah makan.

istockphoto.com

Teh raspberry

Bahan:

• 500 ml air;
• satu akar jahe;
• irisan lemon;
• 100g raspberry beku atau selai raspberry

Persiapan:

Masukkan semua bahan ke dalam teko dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Biarkan selama satu jam.

Minum sebelum tidur.

Teh kayu manis

Bahan:

• 1 jam l. kayu manis bubuk;
• 1 jam l. jahe cincang atau parut;
• 250 ml air.

Persiapan:

Campur semua bahan dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Bersikeras sekitar 3 jam. Anda bisa menambahkan sesendok madu atau lemon.

Anda akan tertarik untuk mengetahui:

• cara menyeduh teh herbal dengan benar untuk masuk angin;
• mengapa Anda tidak bisa minum teh panas;
• bagaimana memilih teh yang baik yang Anda suka.