Anemia tidak selalu tentang kekurangan zat besi atau vegetarianisme.
Gejala anemia:
- Kulit yang memutih dan kekuningan
- Kelelahan konstan, kelesuan, kelemahan otot
- Pelanggaran siklus menstruasi pada anak perempuan
- Sensasi terbakar di lidah.
Anemia bukanlah penyakit independen, tetapi penyakit yang menyertai. Dan inilah saat yang tepat untuk berhenti mempercayai mitos tentang dia ini.
1. Anemia berarti kekurangan zat besi dalam tubuh
Anemia berarti penurunan kadar hemoglobin, tetapi tidak sama dengan kekurangan zat besi. Karena ini selalu merupakan gejala dari beberapa penyakit yang mendasari, penting untuk mencari tahu yang mana, dan tidak hanya menyalahkan semuanya karena kurangnya elemen jejak.
2. Anemia terjadi jika tidak ada daging dalam makanan
Vegetarian dan anemia tidak berhubungan langsung. Zat besi bisa didapat dari makanan nabati, tapi dari situ kurang diserap.3. Pemakan daging tidak bisa mengalami anemia
Nutrisi yang tepat secara umum penting di sini, dan bukan hanya fakta makan daging. Misalnya, buah jeruk, buah asam dan beri, kubis meningkatkan penyerapan zat besi, dan alkohol, kopi, teh, cokelat, sebaliknya, mengganggu.
4. Tes zat besi diperlukan untuk mendeteksi anemia
Padahal, tes darah umum rutin sudah cukup. Ini akan menunjukkan jumlah eritrosit dan indeks eritrosit, hemoglobin, dll. Ini akan cukup bagi terapis untuk membuat diagnosis.
5. Jus buah delima menghemat dari anemia
Pertama, zat besi lebih baik diserap oleh tubuh dari produk hewani. Kedua, Anda perlu menemukan penyakit yang mendasarinya dan mulai mengobatinya, agar anemia lebih mudah disembuhkan.
Anda juga akan tertarik untuk membaca:
- Bahaya musim panas untuk anak: daftar periksa untuk orang tua yang peduli
- Lensa kontak untuk anak-anak: pro dan kontra
- Bagaimana menghindari penyakit jantung hilang pada anak-anak
