Diet "Anthill" DIY: petunjuk langkah demi langkah

Maka resep diet terburu-buru untuk membantu Anda. kue"Sarang semut". Makan sehat dan jaga bentuk tubuh Anda.

Anda akan perlu:

• 1 butir telur ayam
• 100 g krim asam rendah lemak
• 4 sdm tepung gandum utuh
• 0,5 sdt bubuk pengembang
• 1 g pemanis 

Untuk krim:

• 150 g keju cottage lembut
• 5 sdm susu
• 1 sendok teh bubuk kokoa
• 1 sendok teh madu cair 
  

Metode memasak:

1. Pecahkan telur ke dalam mangkuk, tambahkan krim asam dan aduk rata.
2. Tambahkan tepung dan baking powder, pemanis, aduk kembali semuanya sampai halus.
3. Tuang adonan ke dalam cangkir tinggi dan microwave selama 3 menit.
4. Biskuitnya mengembang dengan baik dan matang.
5. Sisihkan hingga dingin, kemudian keluarkan dari cangkir dan potong menjadi kubus kecil.
6. Sementara bagian dasar kuenya mendingin, siapkan krimnya.
7. Untuk krimnya, kombinasikan keju lembut, susu, coklat dan madu.
instagram viewer
8. Kocok dengan blender untuk membuat krim menjadi ringan dan lembut.
9. Dalam mangkuk, aduk biskuit dan krim.
10. Tutupi pelat dalam dengan cling film dan tata seluruh massa yang dihasilkan. .
11. Dinginkan selama beberapa jam.
12. Kemudian balikkan piring dan taruh kuenya.
13. Film harus dilepas.
    

Nasihat

Krim asam bisa diganti dengan yogurt secukupnya.

Penarikan

• Strudel apel diet dalam roti pita: resep langkah demi langkah
• Gulungan panekuk buah: resep langkah demi langkah
• Kulkas gourmet klasik: resep langkah demi langkah